王競(邱虹凱 飾)勉強在家住了一晚，離開時媽媽關心地給王競一些吃的。經過前一天晚上的交流，父親和王競的關系有了很大的緩和，他提出要開車送王競上學。路上，王競試探著向父親說下周即將參加決賽，父親沒象過去那樣斥責，而是平靜地回答說他知道了，總算沒有明確反對王競。

一回到宿舍，王競就開始沉思，也許他應該多理解爸爸。聽說王競父親這么關心王競，陳宇拓(朱致靈 飾)很是羨慕，雖然自己的爸爸沒反對他打排球，但是對陳宇拓漠不關心。

陳宇拓在場邊眼巴巴看著大家訓練，不能上場的他心里十分不甘。陳宇拓看到坐在場邊的林薇(徐夢潔 飾)，想起來應該為自己對她的態度而道歉。請她陪自己去醫院檢查身體，林薇沒有立刻表態，她先叫所有隊員休息一下，然后提議大家一起陪陳宇拓去做復健。

去醫院的路上，他們遇見了徐新(薛澤源 飾)。看到徐新這個讓他們充滿憤怒的人，大家立刻火冒三丈。陳宇拓為了教育他如何做人、如何忠于自己的球隊，把唐帥當初邀請他進天恒的事情告訴了徐新，徐新有些始料不及，突然不知道該如何應答，只好承認自己就是叛徒，只有自己最功利，但是他實在不想跟二中一直輸下去，可是一轉頭，徐新還是流下了不舍大家的淚水。

大家都想讓教練同意陳宇拓上場，但教練還是不同意。可陳宇拓決心已定，不想因為傷口就此放棄，否則他會后悔一輩子。教練終于被他的職業精神所感動，同意他上場。但是提出一旦發現陳宇拓情況不對，將會立刻換他下場。

晚上，陳宇拓正睡得朦朧，聽到手機在響。卻是醫院打來的，說是徐新正在搶救，而他的緊急聯系人設置的是陳宇拓。原來那天在醫院分別后，徐新給陳宇拓發消息而精力不集中，過馬路時被車撞倒。出現顱內出血，需要馬上做手術。

陳宇拓在醫院里手足無措，十分不安，突然想起來拿起手機聽那條語音，只聽徐新說打完比賽還做好朋友。陳宇拓此時羞愧難當，非常后悔對徐新說的那些話，他回到訓練場后一邊哭，一邊狠抽自己耳光。之前一直堅持苦練，就是為了跟徐新死扛到底，現在死對頭受傷了，陳宇拓不知道這個比賽還有什么意義。于是想放棄比賽，但隊友們都不能接受。這些天大家那么拼，不就是為了奪冠，很生氣徐新當了叛徒，現在陳宇拓也要當叛徒。但在陳宇拓心里，徐新教育了他，原來比賽并不重要，在友誼面前是多么微不足道。

接下來的訓練中，王競鼓勵著大家要繼續訓練，但是林傳寬(張洢豪 飾)和毛立海還沉浸在傷痛中。王競只好大喊提醒兩人馬上要比賽了，趕緊集中起精神，要全力以赴。林薇認為陳宇拓心里也不會好受，希望大家讓他慢慢想通，但是距離比賽的時間不多了。王競給陳宇拓打電話，讓陳宇拓好好想想打排球的意義，可陳宇拓卻掛了電話。王競在樓下大喊，他們已經努力了一年，難道就這樣毀于一旦。如果陳宇拓只是為了打敗徐新的話，那就太狹隘了，就呆在家里永遠別出來了。