徐坦(白敬亭 飾)不明白于克南(許魏洲 飾)為何對交朋友那么排斥，要知道朋友可以在他低谷時拉一把。于克南告知賈昱就是他在國家隊的第一個朋友，可是徐坦是否知道賈昱對他做了什么。于克南道出當初被賈昱背叛耽誤比賽，導致在球場上打人的真相。賈昱就是個沒什么本事的人，把事捅開挽回不了什么，與其拉上一個墊背的，倒不如自己打回來。徐坦建議于克南把誤會說開，于克南根本不在乎被誤會，可徐坦在乎，他把于克南當朋友。其實賈昱之前也對于克南說過這話，可于克南被信任的人背叛受傷，不愿再相信任何人。劉石(萬國鵬 飾)去視聽室看比賽視頻，意外發現秦振(徐僧 飾)也是削球高手，為此找到秦振，想要拜他為師，結果因為太激動，都語無倫次。徐坦向雷誠(劉之冰 飾)坦白，前段時間確實和劉石偷著練習。雷誠并沒有責備，畢竟徐坦能戰勝劉石，就證明他的能力和實力，只是以后要完成所有的目標任務，他們爺倆之間必須要有百分百充分的信任。滕彪(王建新 飾)去足球隊找于克南，正好接到于戈打來的電話，詢問于克南有沒有進世青賽，得知于克南的球拍主板丟了，排名第二，生氣罵于克南到底是他打比賽還是主板打比賽。滕彪勸于戈也不要太著急，以后還有機會，現在能吸取教訓是最好的。兩周后，陪練小隊的訓練周期即將結束，傅傳志(趙成順 飾)感謝他們為國家做出的貢獻，并送去寄語。二隊的付競春(邊一鳴 飾)參加世青賽馬上開場，傅傳志宣布停訓半天，一起觀摩比賽。馬川跟于克南抱怨徐坦跟他耍大牌，不告訴他怎么破削球，于克南讓馬川按他自己的感覺打就行。馬川提起于克南主板丟的事，透露劉石去過于克南的房間，猜是不是劉石拿走的。于克南馬上將觀摩比賽的劉石叫了出來，質問他是不是拿了自己的主板。劉石否認，之前他是看過于克南的球拍，但沒有拿，否則不經過同意拿走就是偷。劉石堅持沒拿，于克南很生氣，兩方隊員又起沖突，然后撞倒走廊上擺放的獎杯。教練們被外面的動靜吸引出來，問是誰碰倒的獎杯。徐坦主動站出來承擔責任，說是他碰倒的。傅傳志提醒他們來這里就是一個整體，將來是代表國家隊跟外國隊打比賽，還訓斥于克南有機會重新回到國家隊，怎么不知道珍惜。于克南正準備向傅傳志說出真相，徐坦擔心于克南再被處分，堅持就是他碰倒的。夜里，睡不著的于克南干脆整理起床鋪，竟發現主板就在床鋪上，之前還誤會是劉石，內心愧疚，懊惱地捶打自己的頭。教練組開會商量徐坦和于克南砸獎杯之事，滕彪一如既往護著于克南，每個人都有犯錯的時候，在他眼里于克南沒什么心眼，不可能鬧事，就是個意外。鄭浩(高冬平 飾)本就對于克南有成見，又趁機針對。這時女隊的教練過來想問二隊借個技術特點比較突出的孩子去女隊當陪練，滕彪推薦鄭浩的徒弟，世青賽的冠軍付競春。鄭浩有些急了，推薦于克南，不過傅傳志跟鄭浩的想法一致，鄭浩是種子選手，平時訓練任務很重，去女隊當陪練不合適。滕彪假裝不情愿于克南去女隊當陪練，故意跟鄭浩唱那么一出，既能服眾還能讓于克南接受懲罰。雷誠因為徐坦的事找傅傳志打感情牌，傅傳志了解徐坦不是主動挑事的人，若不是主動站出來，恐怕國家隊就沒于克南這個人了。徐坦是該受點磨煉，否則將來的路也走不遠，傅傳志的意思是讓徐坦離開訓練館一段時間。于克南極其不情愿去女隊當陪練，滕彪問他要不要跟徐坦換，在聽說徐坦是去庫房幫老庫管搬東西后，無奈答應去女隊當陪練。雷誠告訴徐坦被罰去庫房搬東西，說明傅傳志這么做也有他的用意，叮囑徐坦不管罰去哪都要認真對待，雖說一時半會上不了球臺，也要多練習練習。徐坦就想知道他什么時候歸隊，雷誠讓徐坦好好表現，爭取早日歸隊。徐坦來到老庫房，老庫管讓他把那些廢的和舊的器材好好歸置歸置。