對表演的誠摯熱愛，鞭策著余焰在演員這條路上堅定的走下去。熱愛自己的職業、滿意自己的選擇、達到內心的平和……也許世上道路千千萬萬，并沒有固定的答案。但余焰給了我們最好的范本：愛我所愛，勇敢做自己。

1.你怎樣看待藝人這個職業？希望自己成為怎樣的藝人？

答：我對藝人的理解是在某個領域或者多個領域有一定才藝技能的人，比如舞蹈，唱歌之類的，其實我一直覺得演員，明星，藝人是有所區別的，某一項才藝能在一個領域脫穎而出，他們都是很厲害的人，而演員是指專職演出活動的演職人員，我的理想是在未來某一天，能被稱之為“表演藝術家”。

2.你覺得自己最大的特點是什么？

答：據旁人講我最大的特點是相對于同齡人比較穩重，心態好。

3.做藝人給你帶來的最大快樂是什么？

答：其實演員對于我來說就是一個職業，非常幸運的是我能從事于我熱愛的職業，這就是我最大的快樂。

4.你覺得自己最自信的地方來自于哪些方面？

答：以前我覺得是外在的東西，比如外形條件，父母的無條件支持，現在越來越覺得是內心平靜的一個狀態。

5.你覺得自己的成就感來自何處？

答：大部分來源于我內心的滿足感，剩下的是努力工作的回報也會讓我小有成就感。

6.如果可以有選擇的機會，你會怎樣規劃自己的人生？

答：我不想再次選擇了，目前走到現在得人生階段都是曾經一步一步的選擇而走到這里的，目前為止我很滿意現在的狀態。

7.近期的一些工作安排和計劃？

答：九月份和十月份分別有兩個戲要開了，時間緊，任務重，其中一個需要高強度的體能以及大量的專業技能的訓練，最近也是一直在進行著。

8.你覺得現代都市人需要的是一種什么樣的生活狀態，或者是生活方式？

答：我覺得現在大多數人的生活節奏太快且形式化，好像大家的出生就是為了完成一套既定的程序，出生，上學，工作，娶妻生子最后走向死亡，好像所有人的每個年齡段都必須要完成同一件事情，我覺得大家包括我自己，都需要慢下來，找到自我，既然造物者創造了不同的我們，肯定是不想讓大家活的雷同。

9.你覺得幸福感是什么？它的來源是外界，還是自身的某種滿足感？為什么？

答：我覺得幸福感是一種內在狀態吧，有的人三餐飲飽便是幸福，有的人頓頓佳釀也覺不幸。對于幸福感的來源，外界的因素固然也要有，但更多的在于自身的滿足感。每個人的個人需求以及對外界物質的渴望是不同的，但我們在談論幸福時，首先要弄清楚，什么對于你來說是最重要的，最有價值的。

10.有些時候工作的靈感大多來自于生活中不經意的瞬間，放松下來的生活狀態是不是也可以看成是為了接下來更好地工作呢？

答：是的，最近的口頭禪是順其自然，一切都是最好的安排，我覺得無論做什么工作心態是最重要的，而且對于演員來說，松弛是一個很好得狀態，當你從一個角色進入到另一個角色中，或者當你從自我進入到一個角色中，中間都是一個需要放空自己的狀態。

11.最近你在忙于什么樣的事情？當這些工作或者某些事遇到困難的時候你會去如何排解疑惑或者是壓力呢？

答：最近在忙著進組前的培訓工作，因為演的角色需要的專業技能，所以會希望做到自己能做到得最好的狀態。我是一個比較軸的人，認死理，遇到困難或者壓力那就去解決它，這條路不行就換另一條路，辦法總比困難多。

12.你會利用假期或者休息時間，去學習和嘗試不同于自己從事的其他職業嗎？你會喜歡自己這種勇于嘗試新鮮事物的狀態嗎？

答：不會，我比較念舊，喜歡呆在自己的安全區，但是一直知道這種狀態其實是不好的，所以也在嘗試說服自己改變突破一下。

13.生活中的你是一個怎樣的人？沒有工作的時候會做什么？喜歡怎樣的生活方式？

答：生活中是一個很懶的人，比較喜歡宅在家里自己呆著，當然還有一只狗狗。 沒有工作的時候喜歡自己呆著，以前沒有疫情的時候會出去旅行，現在更多的是自己呆著做一些事情，比如就是運動健身，看看喜歡的書，追劇或者逗逗狗，約朋友戶外運動。 喜歡隨性一些的生活方式，開心健康最重要。

14.作為藝人，不管是拍攝還是其他工作，都要保持一個好的狀態和精氣神。那這些年，您有沒有自己保持狀態的好方法？

答：運動和讀書，運動是保持自己外在一個良好的狀態，戶外運動比如爬山，打羽毛球，還可以找到一些志同道合的朋友，讀書是會豐富自己的內心，而一個人的狀態是由內而外的，最近會喜歡看一些國學的東西，道家學派的書籍就很有研究的意義。

15.在演藝圈打拼這么多年，你會不會有壓力，你會選擇什么方式減壓？

答：壓力肯定會有，目前的大環境來說，對于所有藝人演職人員，甚至各行各業的從業者，都是一個大挑戰，我選擇減壓的方式就是提高自己的外在技能，充實自己的內心，外在技能可能就是專業的知識技能儲備，多方面的才藝，身體機能的增強，體型的訓練，內在就是讓自己達到一個更穩，更健康的心理狀態，我覺得在這種大環境下，心態顯得尤為重要。

余焰說：我的理想是在未來某一天，能被稱之為“表演藝術家”。這樣的愿望在現在這個浮躁的社會看來，更為難能可貴。它代表著一種打磨、推敲、是八尺桿頭更進一步的決心，是臺上一分鐘，臺下十年功的毅力。祝福余焰在追夢的路上，一馬平川、星河燦爛。