楊步凡(郭子凡 飾)是個安靜的少年，安靜到這個世界仿佛只有他一個人。一人上學，一個人吃飯，高考的壓力和老爸的不理解接踵而至。漸漸地，楊步凡的眼中世界變成了灰色，再香的美食也無法吸引他，夜晚窗外的一絲微弱光亮也能讓他徹夜難眠。早上醒來感覺如同溺水，壓抑得他喘不過來氣。痛苦折磨著內心，不知道何時起，楊步凡發現自己竟然開始自殘。他不知道自己的身體為何出現這樣的變化，當他在網頁中搜索時，“抑郁癥”這三個可怕的字卻跳了出來。因為大腦腺體分泌功能紊亂，導致幸福感的缺失，同學將這定義為矯情，爸爸將這定義為偷懶。楊步凡打算抗爭一把，他跑步、拼命吃東西，玩刺激的活動，只為刺激大腦，讓它變得正常。一個人戰斗的日子，讓楊步凡漸漸失去信心。他躺在草地上冥想，突然一陣奇怪的聲音在他耳邊回響。他站起來看到一個女孩在玩滑板。女孩一頭紅色的頭發如同火焰一般闖入他的視野，她靈活地駕馭著滑板，臉上洋溢著幸福的笑臉。她偷偷跳過大門，向遠處天臺上的他招了招手，他的眼里多了一些期待和光芒。晚上回到家，楊步凡依然沒有胃口。他突然想起自己的英語成績，145分。他拿出試卷滿心歡喜地期待著父親的夸獎，可最后得到的還是父親的責備，怪他馬虎沒有得滿分。第二天，楊步凡拿到了其他科的成績，數學79，不僅同學嘲笑，老師責備，他更不知道該如何跟父親交代。晚上，他跑到天臺的草坪豬呢比自殘，父親的電話突然打來。這時候一個念頭出現在楊步凡的腦海中，他扔掉訂書器和手機，眼神迷離地走到天臺的邊緣。又是一陣滑板的聲音，將他的意識拉了回來。楊步凡發現附近有幾個奇怪的年輕人在拍短視頻，主角是一個叫Simon的小伙子，他的滑板技術非常溜，可以從平地跳上欄桿。這是楊步凡第一次對某件事情產生興趣，Simon開始教楊步凡玩滑板。滑板帶著他向前，他似乎能感覺到，自己的身后有雙翅膀，帶著他任意穿梭在這個世界中。Simon趁機開始推銷他的滑板，兩人打了個賭，如果同伴大飛能在保安趕人之前完成高難度動作并且平穩落地，楊步凡就買下來，否則就白送給他。大飛試了幾次都沒成功，這讓他有點暴躁。滑板摔在地上的動靜引來了保安，但Simon打算在最后一刻拼一把。大飛在保安到來的前一秒成功了，但楊步凡認為保安已經開始趕人了，他搶過滑板就跑。這么刺激的事情讓楊步凡感覺很興奮。可是當他回到家，父親看到數學成績后，父親的責備再次降臨。他拿出一本練習冊，讓楊步凡將正確答案填滿，并且還說，成績不好，就沒有資格睡覺。第二天上學的時候，楊步凡去找藏在草叢里的滑板，可滑板卻消失了。他瘋了一樣地跑到學校，只見幾個同學在他的滑板上跳來跳去，并且還嘲笑他書呆子竟然也玩滑板。他看不得別人搶走滑板，于是推了同學一把，但瞬間被幾個人高馬大的男生圍住。這個動靜引來了老師，同學卻搶先說是楊步凡先動手的。老師打算將這幾個同學都叫到辦公室等家長，還要沒收楊步凡的滑板。楊步凡不肯給，就在跟老師搶滑板的時候，滑板掉下樓去。