身為羽毛球教練的尹賢宗在球館里教別人打球，這天正好是發薪水的日子，尹賢宗看到薪酬感到十分高興，此時他的同事正龍湊了過來，跟他說自己可能要去鄉下當教練的事情。此時房東打電話過來，催促尹賢宗交房租，同時也收到兒子海康學校的通知，關于繳納棒球訓練營的費用。在不得已的情況下，尹賢宗在第二天的比賽中判了假球，海康老師原先答應，如果海康能夠得到體能第一名的成績，就把剩下的最后一個棒球比賽名額給海康。當海康努力的獲得第一名之后，老師卻告訴他剩下的名額要留給力燦，因為他交了訓練費而海康沒有。尹賢宗得知此事，為自己沒能及時繳費，而感到十分愧疚。然而回家的路上，懂事的海康沒有告訴爸爸實情，欺騙他說力燦是第一名，所以才獲得名額。賢宗決定帶著女兒和兒子搬家，去同事所說的地方當家教，他們去的地方叫海南，是個十分偏僻的地方，那里簡陋的環境讓他們非常不適應，他們將在這里開始新的生活。第二天，尹賢宗有事出門，他讓海康點外賣吃，但這偏僻的地方，網絡十分不方便，外賣也叫不到。于是海康帶上妹妹海仁去外面找吃的，不知不覺溜達到了鄰居奶奶家，奶奶熱情的給她們煮了飯，他們吃的十分滿足。海康幫鄰居奶奶修好了電視，臨走時鄰居奶奶送了許多吃的給他們。海康發現鄰居奶奶家的一扇門很神秘，想好奇的去看看，結果被奶奶制止了。尹賢宗來到了海南初中，準備與校長簽約入職協議。校長告訴尹賢宗，他答應尹賢宗預支三個月的薪水給他。可是如果尹賢宗不能帶領羽毛球隊撐過一年，學校很可能會因為拿不到政府經費，而發不出后續的工資。尹賢宗信誓旦旦，讓校長相信他。在學校老師的介紹下，賢宗才發現這個學校的羽毛球隊里只有三個人，分別是社交媒體達人方允潭，嘻哈王羅雨燦和話癆李容太。因為只有三個人，他們好幾年沒打過正式的團體賽。眼看海南蜜地瓜杯一周后就要開始了，尹賢宗犯起了愁，目前最要緊的問題是隊伍缺少一個人，需要湊足四人才能參加比賽。尹賢宗本想勸說海康也加入羽毛球隊，但他想做棒球投手，所以拒絕了。尹賢宗最后竟然找了一位沒有打過羽毛球的黑人留學生來充數，由于學校臨時關閉了宿舍，羽毛球隊的四個人都沒有地方住，尹賢宗只能夠把他們接到家里暫住。黑人留學生為了看演唱會竟然放大家的鴿子，決定要離開球隊，這樣團隊又僅剩三人。還有幾天就要比賽了，可是現在還是人手不夠。最終海康在大家的刺激勸說下，決定加入隊伍。經過訓練場的練習，大家發現海康羽毛球水平非常好。海康去找羽毛球館老板更換羽毛球拍，老板看見他臉覺得十分熟悉，便去查閱資料，發現海康是小學時得到諸多項目比賽金牌大滿貫的羽毛球天才，他打電話給方允譚說了這個事情，這讓其他成員非常高興。海康發現妹妹海仁不見了，而爸爸尹賢宗去鎮上修手機了。大家四處詢問鄰居有沒有見過海康的妹妹，他突然想起來隔壁鄰居的奶奶。海康跑去奶奶家，鼓起勇氣打開那扇房間門，這時候他才發現原來這個小屋里面擺滿了許多玩具，簡直就是一個兒童天堂。海康看到妹妹和奶奶玩的不亦樂乎，原來是爸爸出門前把她托付給奶奶，奶奶見海康一臉驚訝，說起了這個房間的緣由。原來奶奶的孫子因為嫌棄鄉下地方不好玩，鬧著跟父母回到了城里，之后奶奶把這個房間布置滿了玩具，希望孫子下次能多呆一些時間。可是奶奶幾乎見不到孫子，她感到難過與寂寥。海康帶著妹妹回家，不僅羽毛球隊的人都很緊張，還有鄰居們都在家中等候并且十分關切，這讓海康頗為感動。轉眼到了比賽的日子，海康等人信心滿滿的出發。在入場時遇上了對手，彼此都放出了狠話，氣氛劍拔弩張。方允譚看到海南第一女子初中教練，便給海康介紹這是個狠角色。輪到海康上場比賽，結果卻十分令人失望，他輸給一個六年級的小學生，海康十分生氣。尹賢宗請大家吃炸醬面，并且說還有三個人要來吃飯。此時賽場上的那位女教練帶著韓世潤和另一個女生出現在他們面前了。海仁高興的喊了句媽媽，原來這位女教練就是海康與海仁的母親，方允潭等人當場愣住了。