振康新官上任，提出自己將會采用系統訓練，并對泳手的嚴格要求。眾人感嘆以后的日子難過。靖雯又遲到，被振康罰游20圈。眾人被振康折磨得叫苦連天，大罵振康是魔鬼教練，想收買人命。吳杰嘲笑凱欣等人泳術太差，一一指出眾人的缺點。眾人驚訝吳杰小小年紀卻懂得游泳的技巧，果然是虎父無犬子。　　 靖雯趕著去教游泳，游完10圈，說剩下的10圈下次再還。振康雖氣，但也拿她沒辦法。靖雯趕到另一泳池，見小學員被凱威聚集在一起。靖雯以為凱威挖走她的學生，怒與凱威起沖突，后方知凱威是因為小孩在深水旁玩耍，怕出意外才將他們聚集在一起。凱欣回到家，渾身疼痛的大罵受不了振康的魔鬼式訓練。凱威也發牢騷好人難做，好心幫靖雯，還被她臭罵。淑霞發現海坤一反常態的沉默不出聲，又聽到海坤與人通電話，言語曖昧。淑霞不禁心生疑惑。隔天一早，在泳池旁又見到海坤與一中年婦女（蘇嫻）態度親密。淑霞更懷疑海坤有了外遇……