馬東(江佳奇 飾)在爆炸中，眼睛受傷，經醫生檢查，半年后將面臨失明。但是馬東隱瞞了自己眼睛受傷的事情，馬東想在兩個月后的演習中給自己的軍旅生涯畫上圓滿的句號。很快部隊再次舉行了紅藍軍對抗演習，這次演習的科目是城市攻防，紅軍守，藍軍攻，紅軍只要能守住五天就算勝利，馬東提出了雙盲戰法，利用今年是太陽黑子的活躍年，對藍軍實施全頻阻塞，并且馬東還請來了郭排長作為此次雙盲戰法的磁暴專家。馬東為了不拖累劉志業，取消了和劉志業的婚約。司馬戰歌(張寧江 飾)回到了特戰旅，當上了見習排長，而陸飛(王紫逸 飾)卻成為了司馬戰歌的兵。由于部隊限制了士官考軍校的年齡，陸飛無法參加軍官考試，司馬戰歌覺得很對不起陸飛。司馬戰歌回到特戰旅，制定了一套殘酷的訓練計劃，把士兵關進鐵籠接受極限生存訓練。然而司馬戰歌所帶的排老兵比較多，覺得司馬戰歌是虐待士兵，讓陸飛向司馬戰歌求情，撤銷這種訓練，否則他們就罷訓。陸飛只好向司馬戰歌說明情況，希望司馬戰歌放棄這種訓練。司馬戰歌告訴陸飛，他會考慮的。然而司馬戰歌剛正不阿，不但沒有取消訓練，還撤銷了陸飛班長的職務，并把他關進鐵籠接受極限生存訓練。陸飛覺得司馬戰歌是為了在士兵面前立威，才拿自己開刀，然而司馬戰歌之所以這樣對待陸飛，而是因為沒有時間了。原來紅藍兩軍演習即將開始，紅軍決定采用雙盲戰法，全頻阻塞，但是全頻阻塞需要磁暴炸彈，而磁暴炸彈只有藍軍有，紅軍沒有。郭排長設計了一種遠程起爆器，只要把這個安到磁暴炸彈的運輸車底下，就能遠程起爆。但是安裝必須要在開戰之前的下午兩點種安裝完畢，因為那時將會有一場強大的太陽風暴，借助太陽風暴，就可以對藍軍形成全頻阻塞。紅軍這次要派奇兵提前一個月潛入藍軍陣地，這就是司馬戰歌拿陸飛開刀的原因，司馬戰歌要盡快選出能長時間潛伏敵陣的戰士。陸飛等三名戰士潛入藍軍陣地，一個月后，藍軍發動總攻，陸飛引爆了藍軍的磁暴炸彈，太陽風暴正好登陸地球，實現了全頻阻塞干擾，失去指揮的藍軍在城市戰中被紅軍全部殲滅。然而陸飛也被藍軍發現了，為了在演習中不做“俘虜”，陸飛跳下了懸崖，摔傷了大腿。