凱倫的健身房要拍宣傳片，凱倫要導演按照她自己的想法拍。而丁丁(張佳寧 飾)又被自家老爸騙出來組局了，這一次還是楊叔叔的兒子楊思銳(王櫟鑫 飾)，楊爸爸和丁爸爸想要撮合兩個年輕人，丁爸爸直夸思銳時髦給自己也置辦了一身衣服，而丁丁心里則怪楊思銳連她爸爸的生活起居都管上了。丁丁借故上廁所，楊思銳也跟上了，楊思銳自戀地讓丁丁不要迷戀上他，丁丁懟他自己是不可能喜歡自戀狂的。原來兩人從小學就認識了，二十年不見，還是那么喜歡互懟。孫藝荷(宋茜 飾)父母都是上海本地人，她是家中的獨生女也是爸媽的掌上明珠。孫媽要幫孫藝荷再買一輛新車，孫藝荷則說自己和老爸合用一輛車就好。孫藝荷還問及孫媽的朋友圈為什么一直刷的陳南(楊祐寧 飾)文章，孫媽告訴她自己要把陳南當曾經偶像費翔一樣追星。孫藝荷繼續去陳南公司圍堵他，勞倫不透露陳南真實行程，還偷偷發短信讓陳南晚十分鐘到公司。期間孫藝荷收到了凱倫求接送的信息，孫藝荷馬上給于天(鄭愷 飾)打了電話，而正在打籃球的于天直接暫停籃球比賽，馬不停蹄地趕去接凱倫。孫藝荷打完電話，剛巧就碰到陳南，逮到他又給他推薦了一波節目還替上了自己的名片。而另一邊接凱倫回健身房的于天借著腳抽筋，讓凱倫幫他肌肉拉伸。丁丁特意帶丁爸爸來練習室參觀，這個練習室是丁爸爸花五百萬給丁丁投資的。而這次帶丁爸爸參觀的目的就是向老爸介紹練習生(張景昀 飾)(郭殿甲 飾)(蘇勛倫 飾)(張鎬濂 飾)(郭殿甲 飾)們，特別是隊長，丁丁舉薦隊長當老爸的兒女婿，讓老爸退掉與楊叔叔的相親會。丁爸爸怎么可能讓這個小毛孩當自己兒女婿，派助理到丁丁工作室盯住隊長。而此時練習生們著急新唱片制作人沒著落，丁丁讓他們不要著急，因為她讓凱倫找馬可幫忙找制作人了。沒一會兒，凱倫就打電話告訴丁丁已經幫她找到著名制作人奧斯卡了，丁丁和練習生們心中的石頭也落下了。薩姆特意弄了一桌燭光晚餐給孫藝荷，但孫藝荷沒有感覺到一絲浪漫。第二天早上，孫藝荷準備了咖啡繼續圍堵陳南，以肺腑之言要陳南參加節目，陳南似乎有一絲松口但還沒有答應，孫藝荷只好在樓下繼續等陳南下班再勸說。另一邊，凱倫的健身房也出現了一些麻煩，有兩位健身教練以不同原因請辭，凱倫找不到多余的教練來上課。凱倫一直在苦惱這件事，以至于連包都落在計程車沒有拿，幸虧于天及時出現攔住計程車才拿回包，而凱倫的兒子朗朗看到于天追上計程車的勇猛，瞬間喜歡上他。在健身房里，朗朗就一直纏著健身的于天，一直問于天各種稀奇古怪的問題，于天還很樂意和朗朗鬧著玩。金總不斷催促孫藝荷拿下陳南這位嘉賓，不然事情會變得很嚴重，所以孫藝荷不得不加大火力繼續攻占陳南這位難搞的對象。另一邊，凱倫教于天練摔跤，于天聲稱自己拿過摔跤冠軍，沒想到一下子就被凱倫捆倒在地，而這一親密的舉動讓于天內心更加顫動了。