李萌得知宋焰(楊洋 飾)受傷，趕緊趕到醫院，先是心疼宋焰身上這么長的傷口，接著為他穿上衣服，又去車上拿干凈的拖鞋。許沁(王楚然 飾)認為李萌是宋焰的女友，覺得自己去找宋焰合好時，宋焰只要說他現在有女朋友便可拒絕一切，卻非要說兩人之間的矛盾，不夠干脆利落。宋焰覺得許沁當年把他當成一條狗，想踹就踹，年青時他可以受得了這個傷，但這個年紀已經說大不大說小不小，如果再來一次會要命，希望跟許沁再也沒有瓜葛。許沁當年會做那樣的選擇，是因為她沒有辦法脫離父母獨自生活，如果時間倒流，她仍然會做那樣的選擇。宋焰可以體諒許沁的難處，卻不會跟她重新開始。李萌敏銳地感覺出宋焰和許沁是有過去的，見宋焰跟許沁不可能，想請宋焰給自己一個機會，可宋焰拒絕了，因為明知沒有結果，就不必開始。肇事司機的血液有問題，許沁知道后立刻安排人消毒，想到當時參與救援的幾位消防員，許沁的心里蒙上陰影，以最快的速度通知他們到醫院做檢查。宋焰召集隊員集合，帶上楊馳、江毅、劉江平到醫院抽血，醫院里現成的阻斷藥只有三份，許沁建議受傷的宋焰先吃，畢竟他的感染風險最高，但宋焰選擇把藥給了其余三人。許沁知道改變不了宋焰的決定，便留他在醫院里觀察，同時緊急聯系藥物，以最快的速度讓宋焰吃上藥。宋焰對許沁說了謝謝，許沁想起宋焰不想再跟自己有關聯的話，只說這是自己的職責，硬是強迫自己轉身離開。宋焰回到站里，在房間里找東西的時候，發現索俊寫下的調職報告，馬上氣得要瘋，覺得索俊背著自己偷偷地寫報告就是要當逃兵，要把他們當初組隊的誓言扔到一邊，不僅沒有跟自己商量，甚至連通知也沒有，就是拋棄肩上的責任跟使命。索俊解釋，自己從來沒有忘記誓言，可衛士杯也可以在別的消防站，讓大家一起來守護這座城，宋焰覺得索俊就是為了調職后多出來的一千二百塊工資，不給索俊解釋的機會，將那封調職信重新捋平，決定自己一個人扛起十里臺的大旗。索俊看著宋焰離開，心里十分難過，看著調職信陷入沉思。醫院里，許沁正和同事們聊起調休的事，本打算明天就好好地放松一下，沒想到有個病人突然心跳微弱，許沁立刻讓人準備好手術室進行搶救，經過一系列及時的操作，許沁頭上已經冒出細密的汗，她一刻不敢放松，直到病人心跳恢復，這才略為安心，但此時還不能松懈，提醒大家保持高度的注意。十里臺的新兵們進行常規練習，今天又在滋籃球，他們不禁覺得十分無趣，于是吐槽老隊員都出去救火，而他們不是滋籃球就是澆花，也太過無聊。宋焰早在后面看了許久，也聽到新兵蛋子的吐槽，當即召集老隊員，現場給新兵蛋子演示一遍他們行云流水的救援動作，贏得片片掌聲。新兵蛋子不服輸，接著上場，但他們訓練不到位，不僅速度跟不上，體能也不行，技巧也拉挎，水槍居然掉落，這讓宋焰十分生氣，指責他們這樣上火場，是想讓人看笑話。索俊認為快刀都是磨出來的，希望宋焰多給新兵一些時間，可比武眼看就要到了，宋焰心里著急，難免沒有好聲氣，隊員們意識到宋焰應該是對他們感到失望，心里有點悶。許沁成功搶救心梗病人，一出手術室受到家屬的衷心感謝，她提醒家屬后繼可能需要搭支架，讓大家先商量一下，轉頭便去找徐主任簽字，徐主任直接簽字后，便不打算搭理許沁，這讓許沁多少有點郁悶，只好把到嘴的話吞回去。吃飯的時候，索俊主動坐在宋焰對面，宋焰連一個眼神都沒給，待索俊給他遞了碗湯，宋焰直接端起盤子走人，隊員們覺得宋焰是氣還沒消，才會對索俊沒有好臉色。