曾紫陌(程愫 飾)申請加入霹靂火高勝寒(任天野 飾)開始魔鬼集訓

回憶里，高勝寒送給曾紫陌的情書讓她欣喜若狂，然而打開信封的一刻她卻發現落款竟是崔華盾(張進 飾)。十年以后，這失落和遺憾依然沒有一分減少，在愛里糾纏的三個人仍然沒有走出往事的陰影。

王星(李飛 飾)不小心誤入了教官宿舍，心高氣傲的他遭到了宿舍里其他人的一番冷嘲熱諷，心情郁悶到了極點。誰知道屋漏偏逢連夜雨，去宿舍的路上又被“黑龍”攔住了去路。原本就看他不順眼的謝思瀟(牟星 飾)更是一言不合就和他打了起來。新隊伍“霹靂火”在第一天就給了王星一個大大的下馬威。

藍妞跟著爸爸搬到了新家，孩子看到新家的第一刻想到的卻是擔心媽媽不知道新家的地址而找不到回家的路。人小鬼大的藍妞看出了曾紫陌和爸爸非同尋常的關系，她甚至認為相比媽媽高勝寒更愛那個少校阿姨。

面對孩子純真的問話，高勝寒只能語重心長的告訴他在自己心中有她的家才是最重要的。然而一個缺少媽媽的家庭還是讓藍妞充滿了不安全感，對于爸爸的謊言，慢慢長大的她也似乎已經產生了一絲懷疑。

為了高勝寒夜也為了自己心中為國而戰的理想，曾紫陌向旅長申請了參加“霹靂火”的選拔集訓。

而出乎崔華盾意料的是，許飛(任柯諾 飾)竟然也放棄了自己一片大好的前途向他提出了加入“霹靂火”的申請。雖然對即將成立的“戰虎”飛行隊也很向往，可是為了避開自己心愛卻永遠無法觸及的顧意，許飛仍然執意選擇了“霹靂火”。

面對年輕氣盛的手下愛將，崔華盾不禁想到了自己的過去，他告誡許飛，被感情左右自己的命運是最愚蠢的行為，希望他可以避開自己曾經走過的彎路。

中國第一支航空特戰分隊“戰虎”即將建立，這充滿了危險與挑戰的任務需要最優秀的戰士。當聽到未來的隊長依舊是崔華盾時，顧意忍不住高興得大叫起來，她這屬于年輕女孩的“不含蓄”舉動讓崔華盾有些哭笑不得。

新的一天終于到來，而“霹靂火”的選拔集訓工作也正式拉開了帷幕。一群人站在操場上等待教官的到來。衛生隊的趙小丫(縱昕蕓 飾)對高大帥氣的飛行員許飛一見鐘情，主動出擊的小女兵卻似乎沒有順利贏得男神的好感。

如殺神一般的高勝寒站在那里就立刻帶給眾人一陣強烈的壓迫感，所有人都馬上不自覺地緊張起來。第一次訓話，高勝寒就將作為“霹靂火”突擊隊員的所有艱苦與危險全盤講出，萬里挑一的選拔將帶給所有人最嚴酷的考驗。

面對教官的詢問，王星自告奮勇地第一個表態自己絕不會退縮要做最優秀的隊員，然而這有些狂妄的豪言壯語卻讓一旁的寶貴忍不住發笑，幫他求情的石磊(姜藝聲 飾)沒有得到高勝寒絲毫的諒解反而連累了全員接受俯臥撐懲罰。

嚴厲的高勝寒沒有給予任何人優待，即使是對體力明顯跟不上的女兵甚至是他最在意的曾紫陌也仍然一視同仁。面對他的故意挑釁，倔強的曾紫陌咬緊了牙關死死支撐，絕不放棄留在“霹靂火”的任何一絲希望。