陸金貴訂了參賽名單，龍大邦則把落選的隊員組成紅水河二隊，讓他們跟落選的啦啦隊隊員一起去體育局參加比賽，所有費用他自己來承擔，這讓后生仔們非常的高興。陸金貴一直安靜地等宣布結果，金牙公則在一旁嘀咕著挑唆陸金貴，認為龍大邦會編排他和陸健峰，可沒想到龍大邦什么也沒有說他們。大家高高興興去了首府參賽，陸金貴負責安排酒店房間，他要把所有夫妻分開安排，龍大邦怎么也不答應，于是跟藍荷花一起配合，直接把夫妻安排在一起。陸金貴怕影響隊員們的體力，堅持要按照自己的安排來做，可他跟龍大邦討論那一會，隊員們都已經回房間了，他只得一個個房間去拍門。陸金貴拍了阿榮的門，叫他除了訓練不要做別的事情，一定要保持體力，然后便開始去別的隊員那里拍門，可又怕驚動別人，于是鬼鬼祟祟的在房間走廊里溜達。保安看到陸金貴的樣子，覺得他是變態男，于是通知巡樓的保安去看一下，而陸金貴則在躲過了很多房間后，去敲了豹仔的門。豹仔正在房間里訓練，全身都是汗，陸金貴敲門看到他的樣子，以為他在做別的運動，忍不住訓了豹仔，讓豹仔一頭霧水。陸金貴離開豹仔的房間后，又去另一個房間敲門，可沒想到敲錯了門，直接就被人當成變態人給打了一頓。龍大邦他們看到陸金貴被打，保安又上來把陸金貴當成變態男抓起來，不得不出面解釋，結果他們全部都被叫去保安室了。陸金貴一有空就讓隊員們訓練，龍大邦想讓他暫停他不肯，龍大邦只好請求陸金貴，讓二隊也在這個籃球場地練一練，陸金貴這才讓大家休息。龍寶玉在主力隊員們開始訓練之后，才趕到體育館，陸金貴于是讓龍寶玉跟著替補訓練，龍寶玉聽指揮沒有提出意見，可其他隊員都不同意。陸健峰帶頭幫龍寶玉說話，一個個指責陸金貴，可陸金貴是教練，誰也沒有辦法，龍寶玉怕影響團結，所以勸大家聽從教練的安排。陸青苗覺得陸金貴做得過分，于是把龍寶玉約出去，數落了陸金貴一頓，但龍寶玉一點也沒有埋怨，也覺得陸金貴可能有別的安排，陸青苗只好不多說什么，只要求龍寶玉無論在什么位置，只要上場就一定要盡全力去打。友誼賽開始前夕，陸金貴把藍治保神秘約到房間，繞了很大一個彎，他才告訴藍治保，讓藍治保明天幫他化個妝，他怕自己臉上全是傷，會在領導面前出丑。第二天，龍大邦和陸金貴一起去接領導的時候，龍大邦特意笑了陸金貴化的妝，可陸金貴卻不承認自己化了妝，龍大邦只好提醒他，藍治?；膴y唯一的缺點就是不能出汗。開賽之前是啦啦隊的表演，體育局的王局長和梅閨都對龍大邦訓練的啦啦隊很期待，沒想到妹仔們的表演特別的精彩，他們都表示很喜歡。梅閨特意在啦啦隊表演結束之后，找陸金貴問意見，而陸金貴則還是老實的表示，表演存在太多的商業因素他不喜歡，結果被王局長和梅閨給批評了。王局長贊同龍大邦的指揮，覺得啦啦隊表演很好，還想借用龍大邦的啦啦隊，這讓陸金貴無話可說。比賽開始，陸金貴不讓龍寶玉上場，這讓所有隊員很不滿，大家都覺得陸金貴是私心太重，只想讓陸健峰出風頭，才會如此壓制龍寶玉，所以都在場上不配合陸健峰。隊員不配合陸健峰，傳球不積極，導致紅水河隊的球打得一團亂，梅閨看了很是不滿意，準備讓龍大邦替下陸金貴。