育青的隊(duì)員們依然刻苦訓(xùn)練，唐佳樂和張百揚(yáng)(吳旭東 飾)在學(xué)校健身房健身，唐佳樂練一小會便玩一下游戲，他覺得健身房有空調(diào)，才是最適合訓(xùn)練的地方，這時(shí)嚴(yán)智明來到健身房，說唐佳樂的健身不到位，給他安排了加練，唐佳樂討價(jià)還價(jià)好久，沒一點(diǎn)結(jié)果，嚴(yán)智明要求他將每天的訓(xùn)練都拍視頻，嚴(yán)智明和穆司陽(謝彬彬 飾)都會檢查訓(xùn)練結(jié)果的。

唐佳樂給池大勇打電話求助，卻是嚴(yán)智明接聽的，嚴(yán)智明早料到唐佳樂會向池大勇求助，所以就保管了池大勇的電話，唐佳樂看到正在跑步機(jī)上跑步的張百揚(yáng)，新的鬼主意又來了。

唐佳樂以想要學(xué)習(xí)蛇球?yàn)橛桑拷鼜埌贀P(yáng)和他聊天，然后拍下了張百揚(yáng)訓(xùn)練的過程，嚴(yán)智明打電話過來，讓唐佳樂不要搞小動作，嚴(yán)智明一直在鍵控制看著，會監(jiān)視唐佳樂訓(xùn)練的全過程的，唐佳樂無奈，只好乖乖訓(xùn)練。

池大勇去醫(yī)院拿了穆司陽的檢查報(bào)告，提醒穆司陽不要再用左手訓(xùn)練了，穆司陽堅(jiān)稱自己左手已經(jīng)恢復(fù)，池大勇輕捏穆司陽的傷處，穆司陽已經(jīng)疼得有些忍不住，池大勇希望穆司陽對自己的手上心點(diǎn)，再這樣下去左手可能會廢掉的。

海廣中學(xué)中學(xué)的高一年級隊(duì)員袁馳坐車坐過站了，在育青下了車，袁馳便打算到育青調(diào)查調(diào)查，袁馳在育青網(wǎng)球隊(duì)外面，看到了蹲在草叢里拍訓(xùn)練場景的小莎，隨口說看著像狗仔，小莎立刻站起來介紹自己是網(wǎng)球月刊的，小莎隨手拍下了袁馳的照片，然后就回去了。

池大勇看出袁馳不是育青的學(xué)生，袁馳便自我介紹了身份，海廣中學(xué)是全國大賽兩連霸，名聲還是很響亮的，袁馳想要和穆司陽打一場比賽，穆司陽并不接受，育青的球場禁止一切非球隊(duì)隊(duì)員的人進(jìn)入，袁馳竟然還挑釁，質(zhì)問穆司陽是否不敢接受挑戰(zhàn)。

黃靖覺得對方不過是一年級隊(duì)員，不足為慮，便拿球打向袁馳，沒想到袁馳看也沒看，球拍從背后一揮就接住了球，球就像在球拍上黏住了一樣，袁馳將球拍從身后繞到身前，球也沒掉下來，一直穩(wěn)穩(wěn)定在球拍上，這隨手一接球，就驚呆了在場的育青隊(duì)員，海廣一年級的隊(duì)員就這么厲害，確實(shí)是個(gè)勁敵。

袁馳將球還擊給黃靖，卻打到了正好路過黃靖身邊的阿穆，阿穆手里抱著的球筐也被打飛，一筐子的球全部飛了出來，其中一個(gè)球打中了正在訓(xùn)練的張百揚(yáng)，張百揚(yáng)大吼一生，震耳欲聾，袁馳看到張百揚(yáng)怒火沖天地走過了，立刻溜出了球場，慌亂之中拿走了一個(gè)育青的球。

袁馳在教學(xué)樓碰到了路夏，看到路夏也背著球包，便將球扔給路夏，讓他轉(zhuǎn)交給網(wǎng)球隊(duì)，沒想到，路夏重演了一遍剛剛袁馳接球的姿勢，一模一樣，袁馳自己都驚呆了，看來育青還真是臥虎藏龍啊。

很快就要參加省級比賽了，育青接下來遇到的對手只會越來越輕，目前知道的勁敵有星耀和海廣，嚴(yán)智明仔細(xì)研究了星耀海廣所有隊(duì)員的資料，絕對不能再像去年一樣輸給星耀了。

穆司陽依舊在加強(qiáng)左手訓(xùn)練，教練看出來他的左手根本負(fù)載不了這種訓(xùn)練強(qiáng)度，教練決定親自帶穆司陽去做一個(gè)檢查，住院觀察幾天，教練和隊(duì)長不在的幾天，隊(duì)里就交給嚴(yán)智明和池大勇看著。

嚴(yán)智明安排了分組訓(xùn)練，根據(jù)每個(gè)人的弱點(diǎn)，互補(bǔ)性分組搭配，喬晨和唐佳樂一組，進(jìn)行耐力和敏捷的訓(xùn)練，嚴(yán)智明和池大勇一組，主要負(fù)責(zé)攀月截?fù)舻母黜?xiàng)數(shù)值，路夏和賀興隆(樊霖鋒 飾)一組，路夏需要加強(qiáng)對力量型選手的應(yīng)對，賀興隆需要加強(qiáng)控球能力，卓治和張百揚(yáng)一組，進(jìn)行技巧和力量訓(xùn)練。

周六每組都各自約了地方訓(xùn)練，喬晨和唐佳樂都是容易受影響的人，別人都是互相打氣努力訓(xùn)練，他倆卻互相泄氣，喬晨覺得育青打贏了玉峰，玉峰又打贏了星耀，就相當(dāng)于育青打贏了星耀，所以接下來的比賽不足為慮，唐佳樂覺得他說的太有道理，兩人便在訓(xùn)練時(shí)間胡吃海喝。

路夏發(fā)現(xiàn)賀興隆最近的狀態(tài)有些不太一樣，賀興隆很羨慕路夏，他喜歡網(wǎng)球，就可以做一切和網(wǎng)球有關(guān)的事情，而他卻喜歡兩件事，網(wǎng)球和燒鵝，現(xiàn)在他越來越發(fā)現(xiàn)沒辦法同時(shí)兼顧兩件喜歡的事情，他和卓治組雙打以來，一次都沒贏過，卓治是眾所周知的天才，賀興隆一直覺得是自己連累了卓治。

賀興隆每次回家想要給爸爸幫忙，爸爸都會讓他趕緊去練球，爸爸的腰不好，賀興隆每次聞到藥油味心里便自責(zé)，實(shí)在不該讓爸爸那么操勞的。

在嚴(yán)智明精密的數(shù)據(jù)分析下，池大勇的攀月截?fù)粲辛撕艽筇嵘卮笥略谠镜挠?xùn)練基礎(chǔ)上，又加強(qiáng)訓(xùn)練，訓(xùn)練結(jié)束之后是汗如雨下，池大勇打電話給唐佳樂，問他的訓(xùn)練情況，卻聽到了唐佳樂和喬晨一起打游戲的聲音，池大勇有些沮喪。

張百揚(yáng)是瘋狂訓(xùn)練型的，卓治陪著張百揚(yáng)練了三個(gè)小時(shí)，中途停下休息，張百揚(yáng)腳上綁了沙袋，準(zhǔn)備去遠(yuǎn)一些的超市買水，順便做負(fù)重訓(xùn)練，卓治是不愿意做這種拼命訓(xùn)練的事情的，卓治打電話問穆司陽，難道是準(zhǔn)備讓他第一天就練一整天嗎，穆司陽希望卓治能學(xué)一學(xué)張百揚(yáng)的勁頭，他現(xiàn)在還不夠好。

喬娜找的是全國最好的骨科醫(yī)生，醫(yī)生給穆司陽檢查了左手，穆司陽的復(fù)健情況并沒達(dá)到預(yù)期，雖然現(xiàn)在情況不是太嚴(yán)重，但如果繼續(xù)用左手做高強(qiáng)度訓(xùn)練，以后左手撿球都會困難，醫(yī)生建議穆司陽停止左手的一切運(yùn)動，先住院復(fù)健一段時(shí)間。

穆司陽覺得左手能不能恢復(fù)到以前還不一定，所以是否作廢也是后話，但這次高中聯(lián)賽，如果不能和大家一起比賽，會成為遺憾，教練知道穆司陽不想離開球隊(duì)，如果硬要訓(xùn)練的話，就必須練習(xí)右手。

賀興隆的爸爸正在家里抹藥油，看到賀興隆回家，立刻用毛巾將藥油包裹起來，裝作若無其事的樣子，但賀興隆還是聞到了藥油的味道，非常心疼爸爸。