從小生活在單親家庭的蘇寒(張雅蓓 飾)，養成了桀驁叛逆的性格。參加完高考后，曾當過兵的父親蘇一良希望她在報志愿時選擇國防生，蘇寒拒絕聽從父親的意見。身為龍臺市刑警隊長的蘇一良不顧女兒的反對，強行讓其按下了手印，為了不讓父親得逞，蘇寒在好友小蔓的陪同下來到美容店紋身，希望體檢時能因紋身被淘汰。

高沖(伊春德 飾)是某陸戰旅作訓參謀，因工作出色被調入選培辦工作，而她本人并不情愿從事國防生工作，軍令難違，只好服從，心里卻一肚子怨氣，來龍臺市參加選拔國防生中國國防生分集劇情介紹第一天就和干事李小賓產生了矛盾。

高沖在飯店吃飯時出手制服了拎包搶劫的疑犯而結識了蘇一良，蘇一良希望高沖能幫助女兒蘇寒考上國防生，雙方約在茶館見面。蘇寒得意地向高沖展示胳膊上的紋身，高沖起身離去，女兒的叛逆再次激怒蘇一良，父女二人回家后發生爭吵，蘇一良突然看著女兒無意中被水打濕的胳膊得意地笑了……

原來蘇寒胳膊上的紋身的是畫上去的。蘇寒無法對抗父親的強勢，只好跟著他來到駐軍醫院參加國防生體檢。

小蔓喜歡男同學江天(鄒廷威 飾)，從小就夢想成為一名軍人的江天和同學唐一恭(劉超 飾)相約報考國防生，遭到了小蔓的強烈反對，為了替好朋友出氣，蘇寒與江天產生了矛盾。

沈玉川(高梓淇 飾)心里一直暗戀蘇寒。聽說她被父親帶去體檢，急忙追到醫院，希望蘇一良不要強迫女兒當國防生，遭到蘇一良斥責。早有準備的蘇寒決定趁體檢時跳窗逃走，被江天唐一恭告密，跳出窗外的蘇寒看見蘇一良一臉怒氣地站在那兒等著她。

國防生電視劇劇照

一個月后，蘇寒江天唐一恭等人來到了華航大學，成為了該校首批海軍國防生，蘇寒和江天分別擔任了男女兵班班長。一向帶兵嚴格的高沖把陸戰旅的作風帶到了國防生隊，學員楊帆因家庭貧困徒步來上學而誤了報到時間，高沖非但不同情，還要按規定將其退學。并要求女學員們嚴格按條令要求剪短發，這一切在國防隊引起了不小的震動，因國防生還不是軍人，主張凡事不能操之過急的干事李小賓和高沖發生強烈沖突。