孫桐(郝率 飾)表示無論發生什么事，他都希望能幫助牛奮進(侯杰 飾)。牛奮進辯解道自己感覺自身水平還不夠，他希望到后勤先鍛煉一段時間。孫桐語重心長的鼓勵并開導著牛奮進，讓他化壓力為動力，在特勤中隊好好努力。牛奮進只好妥協了。張夢一(徐洪浩 飾)在健身室里一直回憶著謝晨(夏侯鑌 飾)跟自己說的話，他其實心里對葉璐(張慧 飾)也有一種莫名的好感。在復雜的情感關系面前，張夢一不知道如何處理好兄弟情和朦朧的戀情，他沉默著健身還流出了一身的汗。晚上，葉璐約謝晨出去吃飯，他們相談甚歡。謝晨給葉璐講述了自己的成長經歷。謝晨表示自己一直在找自己的人生目標，而他目前認為消防兵還是蠻適合自己的。正當兩人聊天的時候張夢一用大隊里的座機給葉璐打來了電話。謝晨立即把葉璐的電話掛斷了，他勸說葉璐要沉得住氣，應對張夢一要懂得迂回戰術。葉璐很感謝謝晨，謝晨也坦言自己也挺喜歡葉璐的，不過他愿意祝福葉璐。沒有打通電話的張夢一只好在洗漱室里洗著襪子想心事。孫桐發現了張夢一有心事，他認為張夢一是因為江濤(楊舒 飾)才有心事，于是孫桐勸導張夢一要好好看待男女同志的關系。張夢一嘆了一口氣，他表示江濤一直都討厭被人照顧，他用這樣的方式讓江濤知難而退。第二天張夢一召集新兵們宣布了很多新的條例，規定中處處以照顧江濤為中心，張夢一還勸江濤不必進行體能訓練在辦公室溜達一下就行。江濤應對張夢一突如其來的照顧一時無所適從，果然一臉怒氣。后勤分隊的富強(趙荀 飾)蔡文秀李根三人整理內務無聊，他們決定去看看特勤中隊的訓練中隊。后來他們看到了牛奮進在用繩索爬很高的樓，忽然牛奮進意外脫力懸掛在半空中。蔡文秀和李根突然變得很害怕。富強卻還是很想進特勤中隊。于是富強想到了一個主意，他知道江濤是特勤中隊的唯一女指導員。富強知道女人都很喜歡花，所以他決定偷幾盆花來討好江濤。張夢一看到三人鬼鬼祟祟的端著花放到了江濤的門口，他讓他們三人都轉過身來。反應機敏的富強立即抓起了花盆里的一把土抹在了張夢一的臉上，瞬間還拉著張夢一轉了幾圈。趁著張夢一有點暈，富強三人連忙逃跑了。后來江濤出現了，她看到盆栽和張夢一出現在自己的門口。滿臉塵土的張夢一看到江濤，他很尷尬的離開了。江濤很疑惑，她看到盆栽上的字條“晚上八點操場見。”張夢一來到了后勤補給中隊，他問隊長趙偉光(王韜 飾)隊中剛才是否有人出去。趙偉光表示剛才他放了十分鐘假，隊中所有人都出去了。張夢一又讓隊員們伸出手掌，可是他根本沒有發現一絲塵土。晚上八點，江濤來到了操場，可是操場上卻空無一人。這時張夢一出現了。他勸說江濤離開特勤中隊。原來他認為因為江濤女性的存在才導致男隊員的心里作祟去偷花。江濤認為張夢一太武斷了。兩人不歡而散。早晨，張夢一當眾批評那幾個人的偷花行為，他還認為牛奮進昨天一定是看到了那三個人才導致訓練失常。張夢一以開除特勤中隊威脅牛奮進說實話，可是牛奮進極力否認自己什么都沒看清。張夢一正要發火，江濤及時以牛奮進不出賣隊友為理由制止了張夢一。這時警報聲忽然響起了，張夢一帶著新老隊員前去救火，唯獨為江濤留下來看家。江濤很心急，于是她請求謝晨送自己去救火。