孫教練(周德華 飾)現(xiàn)在就擔(dān)心女隊(duì)的田苗，本來就心思比較重，現(xiàn)在又來了金瑩(梁潔 飾)，看到金瑩成績的時(shí)候臉色馬上變了。李領(lǐng)隊(duì)(劉衛(wèi)華 飾)認(rèn)為應(yīng)該鼓勵(lì)運(yùn)動員間良性的競爭，這樣才能共同進(jìn)步。金瑩去資料室查資料，田苗正好跟隊(duì)友在講戰(zhàn)術(shù)，看到金瑩進(jìn)來立馬不說話，然后很快離開。嚴(yán)陽(歐豪 飾)和賈長安(劉顯達(dá) 飾)在等按摩放松，正好看見唐寒(張峻鳴 飾)都按摩完了，葉醫(yī)生卻將唐寒留下進(jìn)行腰部放松，賈長安忍不住感慨這是優(yōu)等生的待遇。嚴(yán)陽巧遇金瑩，建議她應(yīng)該找話題跟隊(duì)員聊聊天，融入集體生活，別那么高冷。李領(lǐng)隊(duì)找金瑩有個(gè)文件要她簽字，同時(shí)關(guān)心她回國后有沒有不習(xí)慣的地方。金瑩問青訓(xùn)營有沒有總教練，有是否有中意的人選。李領(lǐng)隊(duì)表示正在研究幾套方案，但在沒有敲定之前不便透露，懷疑金瑩是對現(xiàn)在的教練工作不太滿意，金瑩搖頭，她只是隨口一問。回到宿舍，金瑩鼓起勇氣正準(zhǔn)備跟隊(duì)友分享吃的，結(jié)果隊(duì)友卻說要去刷牙，瞬間失落。賈長安跟嚴(yán)陽吐槽每次按摩完，葉醫(yī)生都單獨(dú)給唐寒加時(shí)間，之前他們還說嚴(yán)陽是關(guān)系戶，在他看來唐寒才是關(guān)系戶。賈長安讓嚴(yán)陽下午訓(xùn)練好好滑，讓大家好好看他們的實(shí)力。下午訓(xùn)練時(shí)，嚴(yán)陽和唐寒不知怎么的就較起勁來，而他摔冰時(shí)不小心把唐寒給帶倒了。醫(yī)務(wù)室里，葉醫(yī)生對唐寒全方位地進(jìn)行檢查，唐寒堅(jiān)持他不疼，就是撞了一下。葉醫(yī)生慶幸唐寒沒有傷到骨頭，但不放心要給唐寒做全面的身體檢查，唐寒堅(jiān)持自己沒事，沒必要小題大做。葉醫(yī)生最終妥協(xié)，唐寒可以不做檢查，但今晚必須留在隔壁的休息室觀察。嚴(yán)陽被李領(lǐng)隊(duì)叫去辦公室談話，詢問下午訓(xùn)練的事。嚴(yán)陽老實(shí)交代，是他摔冰不小心把唐寒帶倒的。可是文教練聽老隊(duì)員說是嚴(yán)陽賽不過故意把唐寒絆倒的，如果嚴(yán)陽是故意的，這是違反了體育道德，性質(zhì)嚴(yán)重是要被開除的。嚴(yán)陽很委屈，他不是故意的，讓教練可以調(diào)監(jiān)控。然而他們摔倒的地方是在鏡頭的最遠(yuǎn)端，根本就看不清楚。李領(lǐng)隊(duì)發(fā)話，只要找到證據(jù)證明嚴(yán)陽不是故意的，就只是一次訓(xùn)練事故，但如果是故意的就很嚴(yán)重，他們絕不姑息，因此在尋找證據(jù)的期間嚴(yán)陽必須停訓(xùn)。嚴(yán)陽不服氣，如果找不到證據(jù)他是不是一直不能訓(xùn)練，這時(shí)嚴(yán)憶北(蔡子倫 飾)跑來，正好他今天拍了紀(jì)錄片，證明嚴(yán)陽不是故意的。嚴(yán)憶北勸嚴(yán)陽別跟老隊(duì)員較勁，還是去看看唐寒，畢竟都是隊(duì)友。嚴(yán)陽帶上萬花油要去向唐寒道歉，路上遇見金瑩，他聽小叔說了是金瑩提醒看錄像的，這才證明他的清白，對金瑩表示感謝。嚴(yán)陽給唐寒送上萬花油，希望唐寒不要耽誤訓(xùn)練。結(jié)果葉醫(yī)生看到這瓶萬花油，說明里面含有士的寧，對運(yùn)動員是違禁用藥，眾人因此懷疑嚴(yán)陽的用心，嚴(yán)陽特別無辜。三名老隊(duì)員圍堵嚴(yán)陽，指責(zé)嚴(yán)陽之前故意鏟倒唐寒，現(xiàn)在又給唐寒送違禁用藥，氣得圍毆嚴(yán)陽，這一幕正好被文教練撞見，明確在青訓(xùn)營打架都得滾蛋。文教練問是誰動的手，嚴(yán)陽知道要是認(rèn)定是打架，先動手的人會被開除，于是站出來聲稱是他不小心摔倒的。文教練不相信，氣憤宣布給嚴(yán)陽停訓(xùn)，等查清楚再挨個(gè)找他們算賬。嚴(yán)陽接到媽媽的視頻電話，嘴角上的傷被媽媽看見，謊稱是訓(xùn)練時(shí)受傷的，為了躲避媽媽的追問找借口掛了視頻電話。曲潔(王秀竹 飾)擔(dān)心嚴(yán)陽是跟人打架，不放心要去北京看嚴(yán)陽。訓(xùn)練休息時(shí)，金瑩想到嚴(yán)陽的話就找隊(duì)友聊天，只是沒有選對話題，令隊(duì)友誤會她是在宣揚(yáng)國外的東西比國內(nèi)好。嚴(yán)陽被停訓(xùn)，坐在看臺上看隊(duì)友們訓(xùn)練。孫教練找嚴(yán)陽談話，不明白為什么非常小的一件事，非要誤會到這種地步。想想當(dāng)初他的小爺爺幫忙爭取到這么好的機(jī)會，難道他就是這樣珍惜的嗎。孫教練讓嚴(yán)陽好好想想，為什么唐寒那么高傲的一個(gè)人卻讓隊(duì)員信服，是因?yàn)樘坪劾镏挥斜鶊鲋挥薪K點(diǎn)線。孫教練不管萬花油的事嚴(yán)陽是有心還是無心的，但他的做法就是錯(cuò)的，要求他寫檢討書。金瑩認(rèn)為嚴(yán)陽對打架的應(yīng)該實(shí)話實(shí)說，嚴(yán)陽知道一旦被認(rèn)定是打架，那動手的那個(gè)人就要被開除，他不想斷送一個(gè)優(yōu)秀運(yùn)動員的前程。金瑩也不再勸，而她仔細(xì)看了嚴(yán)陽摔冰的視頻，最大的問題是嚴(yán)陽的冰鞋，而頂級短道速滑運(yùn)動員的冰鞋是定制的，冰感完全不同。小叔嚴(yán)憶北正好聽到他們的談話，決定明天就帶嚴(yán)陽去定制冰鞋。次日，嚴(yán)陽為不小心絆倒唐寒以及給唐寒私自用藥的事當(dāng)眾檢討。文教練揪著打架的事不放，嚴(yán)陽堅(jiān)持是自己摔的。李領(lǐng)隊(duì)宣布嚴(yán)陽今天開始恢復(fù)訓(xùn)練的決定，至于嚴(yán)陽私自用藥的處罰是訓(xùn)練結(jié)束后打掃浴室和更衣室。訓(xùn)練結(jié)束后，嚴(yán)陽去打掃，唐寒領(lǐng)著老隊(duì)員前來幫忙，大家冰釋前嫌，歡快地打掃浴室和更衣室。