陳慕巖教林海練拳

蘇小可(伊一 飾)在酒吧唱歌與醉酒顧客發生沖突，酒吧陷入到混亂當中，林風(田亮 飾)與楊天翔(王柯達 飾)沖進酒吧幫助蘇小可與醉酒顧客打架，二人鼻青臉腫送蘇小可回宿舍。

等在宿舍門口的蘇婷(曲雙雙 飾)已經知道蘇小可去酒吧唱歌，眼見林風與楊天翔鼻青臉腫像是跟人打了架，蘇婷板著臉孔質問二人為何打架斗毆。

第二天，林風起床做早點，林雨(沈泰 飾)見林風鼻青臉腫還以為是楊天翔欺負了林風，林風以前在游泳館一直被楊天翔欺負，林雨誤以為是楊天翔毆打了林風，林風見林雨產生誤會，趕緊攔住林雨勸說，林雨見林風不是被楊天翔打傷，只得打消找楊天翔算賬的念頭。

陳慕巖來到海邊小店找到了林向海(鄭浩南 飾)，林向海正趴在店中睡覺，陳慕巖來到店中呼喊了林向海幾聲，林向海才睜著惺松的睡眼抬頭看著陳慕巖，陳慕巖是林向海的徒弟，當年正是林向海培養出了陳慕巖這樣的優秀拳擊手，陳慕巖因為前一次比賽落敗找到林向海述苦，林向海見陳慕巖不想再從事拳擊運動，趕緊戴上拳套與林向海打了幾輪拳擊，師徒二人打完拳擊回屋休息，林向海擺上酒菜招待陳慕巖，在喝酒過程中，林向海將家中變故說了出來，陳慕巖一聽之下方知林向海并非林向海的親生兒子，雖然林向海痛恨妻子葉晴(翁虹 飾)背判了他，但始終狠不下心腸扔棄林海，林海在林向海的照顧下健康成長，多年以后長大成人與哥哥林風到省城務工，林向海知道林海喜歡打拳擊，為了不讓林海廢廢了打拳擊的天賦，林向海托咐陳慕巖教林海練拳。

陳慕巖回到省城來到王教練的拳擊館，林海正跟一個隊友練拳，隊友攻勢凌厲對林海步步緊逼，林海只有招架之功沒有還架之力，站在場外的陳慕巖趕緊教林海如何對敵，林海在陳慕巖的指引下占了上風。

王教練生怕林海打傷隊友，趕緊要求二人停止打斗，陳慕巖來到擂臺上主動教林海打拳，林海一臉驚訝看著陳慕巖，完全沒有料到陳慕巖會主動教他打拳。

多年以來，林海做夢都想讓陳慕巖教他練拳，如今夢想已經實現，林海欣喜若狂與陳慕巖練拳，陳慕巖雖然之前輸過一場拳擊比賽，但對付初出茅廬的林海綽綽有余，林海幾次出手都被陳慕巖輕松放倒在地上。

蘇婷因為蘇小可私自到酒吧唱歌，專門罰蘇小可不能練習舞蹈，蘇小可計上心來跟蘇婷套近乎拉關系，形容蘇婷跟她是無話不談的好姐妹，蘇婷被蘇小可花言巧語打動，經過一番思慮同意蘇小可繼續練舞。