陳宇拓(朱致靈 飾)一直很想知道教練過去的經歷，問了毛立海他們也不知道。偶然的一天，陳宇拓在網上發現一條新聞，看到教練在當運動員的時候與裁判發生了嚴重爭執，一度遭到解約和停賽。他們沒想到教練原來如此有個性，更驚嘆她曾是排球運動員中的一位美女，曾經的她在照片上非常漂亮。

毛立海手捧手機仔細端詳，還一板正經地說，如果他遇見之前的教練，一定會不停地追求，但是沒想到教練變成了如今模樣。此時教練正好就在背后聽他說話，弄得都很尷尬。從這一刻起，教練加大了對大家的訓練力度，幾個隊員也在暗暗使勁，不斷地私下訓練。在球場里，每個人都在向自己的極限發起沖擊。

與此同時，在天恒的訓練也是如火如荼，唐帥帶著大家努力著，韓濤突然腿抽筋摔倒在訓練場。唐帥并沒有對他的摔倒給予理睬，要求他堅強一些，拿出剛強的意志、加大訓練戰勝自己。唐帥告訴徐新(薛澤源 飾)作好準備，韓濤一旦被棄用，就是他上場的時候，徐新盼望已久的目標即將實現，顧不上什么人情。

2019年排球聯賽重燃戰火，工夫不負有心人，二中通過不斷地拼搏，技戰術和默契度都有很大的提升。陳宇拓的移動更穩，毛立海接球更準，林傳寬(張洢豪 飾)的扣殺也更兇狠，新生王競(邱虹凱 飾)跟陳宇拓配合的更加相得益彰。在這次聯賽中，二中不斷地大殺四方，擊敗對手，以強者的姿態傲立賽場。

天恒在這次比賽中依然是一流強隊，比賽開始一局未失。在一場比賽中，二傳受傷下場，唐帥讓徐新上場。徐新沒有讓人失望，他和季志航的配合非常嫻熟，精彩不斷。可是當天恒最后取得勝利的時候，卻沒一個人與徐新分享喜悅。比賽休息時，二中和天恒不期而遇，毛立海差點跟徐新起了沖突。

下一輪比賽開始了，二中的對手是山林中學。山林中學的實力也非常了得，一上來第一局就將比分拉開了不少，毛立海甚至連球都來不及救起，山林打不死的防守讓二中無計可施，很快二中輸了第一局。第二局，大家橫下心來，想要掙回一把，陳宇拓發揮起精神領袖作用，帶領大家不斷漲分。可有幾個關鍵球，還是沒能挽救起來，最后以23：25敗給山林。

第二局失利后，教練并沒有指責他們，而是心平氣和地鼓勵大家，其實離勝利并不遙遠，一定要通過這次比賽戰勝自己，這一天會成為他們一生難忘的記憶。大家的斗志被再次激起，毛立海滿場奔跑地救球，二中終于贏下第三局。

二中的戰術已經日趨穩健，在與山林的對抗中連連奏凱，比分已經打到25：10。就在勝利在望的時候，陳宇拓落地時，腳受傷了。由于沒有替補，陳宇拓只能忍住傷痛堅持比賽。此時天恒過來觀戰。很顯然，陳宇拓因為腳傷已經跳不高了。他扣出一個邊界球，邊裁已經判定在界內得分，但裁判卻判定為界外，把這一分給了山林。

這個裁定讓二中很是不滿，教練也上前申辯，但裁判依然堅持他看見的是界外，并且要求他們不要再糾纏。陳宇拓忍不住心中的不平，對裁判出言不遜。教練有過親身的教訓，立刻叫陳宇拓不要再堅持自己的意見，可陳宇拓情緒失控，最終被裁判取消比賽資格。