一天，訓(xùn)練剛一結(jié)束，突然闖進(jìn)來(lái)一個(gè)陌生人，他急忙來(lái)到訓(xùn)練場(chǎng)。王競(jìng)(邱虹凱 飾)定睛一看，沒想到是自己的父親，不由得心里暗叫糟糕，原來(lái)他當(dāng)初來(lái)參加排球比賽并沒有征求家里的同意，卻還對(duì)家里撒謊了一通，說(shuō)住校為了更專心讀書。王父感到被蒙蔽的氣憤，非常地憤怒，他竟然一直都不知道兒子的現(xiàn)狀，直到同事給他發(fā)了視頻才知道真相。王競(jìng)自知理虧，只好低著頭，但是也很委屈，淚水含在眼里，堅(jiān)決不肯跟父親回家。

這次王競(jìng)下定決心要完成比賽，不管父親如何訓(xùn)斥，他也要堅(jiān)持自己，他拼命掙脫父親的手。王爸爸十分氣憤，就拉著王競(jìng)來(lái)找教練求助，一上去就責(zé)怪教練沒有好好調(diào)查隊(duì)員是否經(jīng)過(guò)家里的同意，非常不屑體育運(yùn)動(dòng)員這個(gè)行當(dāng)，他認(rèn)為搞體育的人都是四肢發(fā)達(dá)頭腦簡(jiǎn)單，沒什么出息，這個(gè)觀點(diǎn)深深地打擊了教練的自尊，在訓(xùn)練場(chǎng)一直坐到深夜。

陳宇拓(朱致靈 飾)半夜過(guò)來(lái)訓(xùn)練，意外發(fā)現(xiàn)教練竟然在這里。教練這才向陳宇拓說(shuō)起自己當(dāng)年的心痛，當(dāng)年教練所在的航天隊(duì)和微鯨隊(duì)比賽，也是有一個(gè)球明明是打在界內(nèi)，卻被裁判硬要說(shuō)是在界外。那時(shí)候她的態(tài)度比陳宇拓還要憤怒，不單單是怒懟了裁判，還狠狠踢了裁判席一通，最終被紅黃牌罰下場(chǎng)。結(jié)果遭到航天隊(duì)解約，而且被禁賽一個(gè)賽季。

教練事后承認(rèn)，她自己特別后悔，因?yàn)橐粫r(shí)的不冷靜而毀了職業(yè)生涯，所以很不希望陳宇拓重蹈她的覆轍。她告訴陳宇拓，目前有一種觀點(diǎn)認(rèn)為他們是頭腦簡(jiǎn)單四肢發(fā)達(dá)的人。這些觀點(diǎn)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的認(rèn)識(shí)很片面，為了爭(zhēng)口氣，他們必須證明給別人看，運(yùn)動(dòng)員同樣是有思想的人，而且還有紀(jì)律，還有意志力。

晚上，王競(jìng)和陳宇拓一起加強(qiáng)訓(xùn)練，不久，陳宇拓的舊傷復(fù)發(fā)，倒在了地上，可陳宇拓堅(jiān)持練習(xí)。次日，陳宇拓練習(xí)兩步跳，但是每一跳都要承受劇痛。陳宇拓卻苦苦支撐到訓(xùn)練結(jié)束，然后到洗手間處理傷口。陳宇拓不顧一切苦練不僅是為了獲得冠軍，更是為了對(duì)徐新(薛澤源 飾)的挑釁進(jìn)行回?fù)簟?/p>

陳宇拓的傷被林薇(徐夢(mèng)潔 飾)發(fā)現(xiàn)，抱怨陳宇拓忽略了傷勢(shì)，堅(jiān)決反對(duì)陳宇拓再逞強(qiáng)。教練帶著陳宇拓到醫(yī)院檢查，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)陳宇拓的韌帶和腳踝經(jīng)常扭傷，建議等恢復(fù)好了再打球。教練聽到陳宇拓的腳踝從小就經(jīng)常扭傷后非常驚訝，也很心疼。她見過(guò)這種情況，帶傷上場(chǎng)的運(yùn)動(dòng)員無(wú)外乎兩個(gè)結(jié)果，幸運(yùn)一點(diǎn)的隊(duì)員結(jié)束運(yùn)動(dòng)生涯，不幸運(yùn)的隊(duì)員最后無(wú)法正常生活，所以讓陳宇拓停止訓(xùn)練去做復(fù)健，可陳宇拓堅(jiān)決不肯，認(rèn)為球隊(duì)不能再少人了，但教練不想陳宇拓因?yàn)檫@種堅(jiān)持而毀了一生。

陳宇拓因傷無(wú)法上場(chǎng)的消息讓隊(duì)友感到十分沮喪，聽到這些情緒后，陳宇拓仍然在晚上私自訓(xùn)練。林薇知道他的性格，因此在晚上跑來(lái)看他。林薇告訴陳宇拓不要這么拼，不要僅僅因?yàn)橐粋€(gè)徐新。陳宇拓一想到徐新，情緒就非常大，讓林薇以后不要再管自己。

王競(jìng)趁父親不在家，趕緊抽空見媽媽，媽媽很想念兒子，希望他在家住一晚。但王拓不想遇見父親，正當(dāng)王競(jìng)要走的時(shí)候，爸爸搖晃著回家了，原來(lái)是剛應(yīng)酬完客戶。一看到王競(jìng)就指責(zé)起來(lái)，痛訴自己小時(shí)候上學(xué)不容易，所以才希望兒子能有出息，將來(lái)找到好的工作照顧自己，很擔(dān)心王競(jìng)著迷打球而影響將來(lái)找到合適工作，但王競(jìng)只想做自己喜歡的事。父親感嘆為了這個(gè)家操碎了心，可兒子卻認(rèn)為自己只會(huì)賺錢，其實(shí)他也很羨慕兒子這樣能做自己喜歡的事，想到這里不由得淚流滿面。