集訓隊開始格斗訓練，隊員們以往學的偵察兵套路統統不算數，高風(丁軍 飾)要求一招制敵。格斗中，白凌云(周知 飾)被聶志遠(尚于博 飾)一拳擊昏，高風深感這種嚴酷的訓練實在不適合女兵，便想以此為由將她退回。醫務室里，白凌云在恍惚中又回到17年前的游船上，歹徒瘋狂的子彈擊中了她的父母。白凌云猛地坐起來，掙扎著回到訓練場。

聶志遠痛苦萬分，堅決不跟她對打，白凌云又轉向其他隊員，沒一個人愿意跟她打。夜晚，白凌云叫出陶虎(富大龍 飾)，告訴他自己的身世，陶虎大驚，終于明白她為什么要成為特戰隊員。陶虎開始教白凌云格斗。第二天早飯，白凌云一臉傷痕出現在食堂，令大家吃驚，聶志遠恨恨地盯著陶虎。陳藍(謝潤 飾)給高風送來保健品，李開銘誤認為是他女朋友。聶志遠給白凌云送跌打損傷的藥膏，遭拒絕。

格斗訓練又開始了，高風問眾人誰愿意跟白凌云徒手格斗，聶志遠等人搖頭，陶虎站出來。白凌云頻頻被陶虎擊倒，毫無還手機會，陶虎邊打邊提醒她要領，她終將陶虎擊倒。眾人喝彩，高風被她感動，決定留下她，并單獨教她格斗。陳建(黃河 飾)請陳藍吃飯，告訴她，高風是一個除了軍事訓練，頭腦里沒一點人情和親情的人。

陳藍不信。高風集合隊員，問他們誰的背囊里有吃的，康東(蔡慶勇 飾)等人以為隊長餓了，紛紛拿出糖果餅干，結果全部被沒收。高風命令急行軍開始，中午，大家走得饑腸轆轆，在目的地等待著隊里送飯。卻等來自己解決午飯的命令，至此，大家才明白，野戰生存訓練開始。

他們挖野菜采蘑菇，煮了一鍋湯，正要吃時，又遭假設敵偷襲，隊員們拼命跑出包圍。傍晚，疲憊不堪的隊員走到宿營地，高風宣布，明天他們還將奔襲60公里，仍是沒有晚飯，他們只好挖野菜充饑。