演練開始了，隊員們分散開，向高陳二人的山頭進攻。二人神出鬼沒，槍法極準，戰術靈活多變，配合完美協調，隊員們一個個被擊中，在漆黑的夜里，他們完全看不清目標，康東(蔡慶勇 飾)這個所謂的神槍手竟誤傷了聶志遠(尚于博 飾)，并雙雙成為高風(丁軍 飾)的俘虜。不到30分鐘，52人全部被消滅，李開銘目睹了這一切，終于理解了高風的良苦用心，而隊員們也看清了自己的差距，距真正的特戰隊員還有很長的路。陳建(黃河 飾)在走前為以前的積怨激烈地指責高風，原來，陳建深愛葉秋，葉秋嫁給了高風，婚后，葉秋卻沒有等來期望的幸福和甜蜜，高風出國后，葉秋患上了白血病，陳建一直在照料她，而葉秋到死也沒能盼來高風的信。高風告訴陳建，自己根本沒有收到過葉秋的信件，不知道她患病，那時，他正在經受超極限的訓練，忍受著國際特種兵學校難以想象的心理折磨，精神幾近崩潰，但陳建不信，怨氣沖沖地離開了部隊。高風為隊員們示范手槍射擊，從拔槍、子彈上膛到擊發只用了0.8秒。而微光條件的手槍速射僅用1.9秒，五發子彈全部命中靶心，令隊員們大開眼界。大家訓練情緒高漲，陶虎(富大龍 飾)更是苦練著。白凌云(周知 飾)由于缺乏手勁，出槍動作3.6秒，高風說這個速度沒資格當特戰隊員，白凌云心急如焚。陳建復員后來到省城某散打館當教練，他認真地對待這群以玩心來學散打的學員，點出其中5個學員體能不行，讓他們先回家練體能。一位衣冠楚楚的青年男子一直在旁邊注視陳建，驚嘆他不凡的身手，下課后，男子勸陳建到廖氏集團去工作，工資是當教練的兩倍，陳建設做回答，只是收下這位金助理(張興哲 飾)的名片。陶虎告訴白凌云增強手勁的竅門，引起聶志遠的嫉妒。散打館老板讓陳建把5個回家練體能的學員請回來，說自己開館的目的就是掙錢，說穿了就是陪學生玩，而不是打比賽拿名次，如果他不照辦，只能解聘。陳建怒而辭職。陳藍(謝潤 飾)帶楠楠來集訓隊駐地旁的海邊趕海，高風利用午休時間陪著兩人，他望著陳藍優美的面影，心有所動。陳建按名片地址找到廖氏集團，金助理讓他當董事長廖先生(牛飄 飾)的司機兼保鏢，月薪六千，還提供一所漂亮公寓，優厚的待遇令陳建驚訝。廖先生沉默寡言，看都不看陳建一眼，陳建第一天送廖先生上班，遭遇一伙要賬的家伙，金助理攔住他們，廖先生目不斜視地走進大廈，陳建狐疑地注視這一切。公司內，金助理告訴廖先生，那些家伙揚言，如果不還賬，他就要有麻煩，廖輕蔑地笑笑。