朱樂樂幾人在KTV吃喝玩樂，邵北笙(王安宇 飾)與蕭清在冰場上練習，蕭清騰飛起來的時候一不留神踢到了邵北笙。穿在她腳上的冰鞋劃傷了邵北笙的手腕。邵北笙重心失控，倒在了地上。蕭清也重重摔倒在地上。曲直在KTV陪朱樂樂和沈爭一(宋祖兒 飾)慶祝，馬教練打來了電話，透露邵北笙受傷住院了。曲直通完電話后，面色凝重向沈爭一倆人透露邵北笙受了傷，已經被送到醫院治療了。邵北笙傷到的是手腕，基本以后無法再雙滑了。張主任將馬教練叫到辦公室，他理解馬教練的心情，馬教練辛辛苦苦培養了邵北笙，期待邵北笙繼續在滑冰事業上越起越順利。邵北笙取得的成績越多，馬教練才越有成就感，而且也能證明他是一個優秀的教練。如今邵北笙的滑冰生涯基本算是結束了，馬教練多年的載培心血也白費了。莊閱趕到醫院看望邵北笙，她也知道邵北笙沒法再雙滑了，但又不忍心告訴邵北笙真相。沈爭一趕到醫院，邵北笙趁機提出在沈爭一的照顧下住院，沈爭一為了避嫌，提議讓蕭清也一起照顧邵北笙。曲直與邵北笙對視了一眼，倆人皆是有些無奈。曲直也知道邵北笙只想與沈爭一獨處，沈爭一卻不開竅，拉上蕭清一起照顧邵北笙。蕭寒駕車帶蕭清回家，他在路上提議幫蕭清轉隊，他可以推薦好的去處給蕭清。蕭清認為是自己害了邵北笙受傷，不愿意一走了之。蕭寒數落蕭清遇事就往自己身上抗。運動場上存在各種意外，邵北笙受傷并不是蕭清主觀原因造成的。沈爭一帶了粥來醫院，坐在床邊打算喂給邵北笙吃。邵北笙受傷的是右手，左手可以拿勺子喝粥。沈爭一不愿意手把手喂邵北笙喝粥，她要求邵北笙自行喝粥。邵北笙計上心來，假裝情緒激動導致身體不適。沈爭一無可奈何，只好為邵北笙捶背。邵北笙很快出了院，回到了訓練館，遇到了幾個隊友。馬教練走了過來，數落邵北笙沒住幾天院就回學校了。邵北笙已經知道自己不能雙滑了，強裝歡笑跟馬教練打完招呼，回到健身室，心情復雜。沈爭一走進健身室，開導邵北笙。倆人來到操場上，坐在長凳上。邵北笙想起了少年時候成長的情景。當年邵北笙曾經也受過傷住過院，母親莊閱因為正好遇到賽事，無法全身心的照顧邵北笙。父親為此與趕到醫院的母親吵了一架。邵北笙當時躺在病床上，聽到了父母吵架的聲音。沈爭一理解邵北笙的心情，伸手握住邵北笙受傷的手腕，給予邵北笙鼓勵。