江千帆回去之后，便給林可頌(宋祖兒 飾)一點指導，然后送了一份禮物給林可頌，給林可頌幸運，并說明林可頌好了他才能好。林可頌聽到江千帆的話，心里特別的開心，她知道江千帆心里的壓力比她還大，但卻還是照顧著她的情緒，讓她很感動。比賽開始了，在去比賽現場的時候，江千帆親自為林可頌系絲巾，讓她可以平穩的發揮。林可頌因為江千帆的用心，心里暖暖的，在開始比賽時就一直信心滿滿的很是開心。比賽的主題是激發辣椒里的辣，林可頌想跟江千帆教她的辦法，把辣椒煮一秒半再入菜吵，可她突然發現辣椒水的味道，像極了江千帆，于是改用自己的方法，做這輪比賽的菜。江千帆看到林可頌煮辣椒水的樣子手忙腳亂的，有些替林可頌擔心，緊張了一會后又坐下安靜地等，這讓昆廷夫人忍不住又想嘲笑林可頌。江千帆在林可頌慢慢平穩了之后，才笑著過去跟鮑里斯一起聊天，聊鮑里斯教林小羽做的辣味鵝肝醬，因為這道菜讓他們想起了蒙哥馬利。比賽時間到了，主持人跟林可頌問了她煮辣椒水的事情，林可頌把自己失誤將辣椒掉下鍋，浪費了一鍋辣椒水的事情說出來。林可頌煮壞了辣椒，只能另想辦法，用辣椒的氣味激發她的菜，做出了她現在的這道辣味海鮮飯。江千帆聽到林可頌的話很是開心，鮑里斯也忍不住夸林可頌聰明，一起開心地等著結果。宋意然著急等比賽結果，可沒想到宋亦森突然把他叫去，還給了他一枚戒指，讓他快點去向楚婷求婚。林小羽得了第一名，維克特因為得第二，連結果都不聽就走了，完全接受不了他沒有得第一的事實。可頌父母都很緊張地想看林可頌的比賽，可又答應了彼此不看，只好躲起來偷偷的看，見到林可頌得了第四名，他們開心壞了，一不小心就說露了嘴。林可頌發了信息，感謝父母的鼓勵，父母這才開心地去吃他們的大餐。比賽結束之后，林小羽頤指氣使地去訓斥林可頌，怪林可頌的那鍋辣味蒸汽，飄到了她的鵝肝上，導致她無法將辣味再降低一些。林可頌認為，林小羽已經得了第一，何必說那么多，根本不想理林小羽，可沒想到林小羽卻不答應。林小羽怪林可頌的態度，連帶著罵了可頌爸爸，指責可頌爸爸不如林峰，卻總是不給林峰好臉色看。林可頌氣惱林小羽罵她的爸爸，生氣地甩了林小羽一耳光，不想再忍林小羽的無理取鬧，可沒想到林小羽突然就抓她的頭發，跟她打了起來。布魯看到林小羽和林可頌打架，馬上上前拉架，結果被她們兩個不停地打，他實在沒有辦法了，只能把江千帆和鮑里斯叫來。江千帆拉住了林可頌，私下跟林可頌問她做那道菜的靈感，可林可頌卻不肯說。托馬斯看到了監控視頻得知林小羽和林可頌打架的事情，于是把她們一起叫過來，當著她們的導師的面訓斥她們，同時給她們一次警告處分。托馬斯給出了處分之后，特意提醒眾人，如果參賽選手被警告兩次，就直接被開除離開大賽。伊麗絲想趁大賽的時間，在家里找那份轉讓協議，瞞著昆廷夫人把協議毀掉，這樣她才能跟江千帆在一起，可沒想到協議一直找不到。林峰著急看比賽結果，可沒想到看到了處分通知，于是將林可頌和林小羽都叫回家，當面訓斥她們一頓。江千帆不想林可頌受委屈，出面力挺林可頌，讓林可頌把事情說出來，可沒想到林可頌卻瞞著不肯說，還堅持說是自己的錯，主動跟林小羽示好。林小羽不想惹林峰不高興，便假裝跟林可頌和好，但在耳邊提醒林可頌，她們和好是不可能的。