維克特把菜做好交到K姐的店里，可K姐看到那些美食，忍不住想起了小時候因為吃零食而發生的不愉快的事情，她馬上就覺得很厭惡，所以讓維克特把車拿走。維克特看到K姐一口也沒有吃，便認為是自己的美食沒有征服K姐，所以不肯把車拿走，還堅持要繼續想辦法征服K姐。江千帆接伊麗絲去餐廳上班，在開例會的時候，讓小帕做前廳的講解。小帕把他的一些意見，當眾說了出來，江千帆接納了，也夸小帕是昱軒的脊梁。大麥聽到脊梁的話很刺耳，因為他花錢讓人在公眾號，寫了一篇夸他是脊梁的文章，結果江千帆卻說小帕是脊梁。江千帆夸了小帕之后，也馬上夸了大麥，說明大麥也是昱軒的脊梁，并讓大麥做好擔當脊梁的準備。江千帆的話，征服了大麥，他又夸了所有人，把他們都當成昱軒的脊梁，收服了所有的人心。伊麗絲看到江千帆如此態度，很替江千帆開心，昱軒也因為江千帆的態度，變得越來越好了。宋意然到江千帆家里找林可頌(宋祖兒 飾)，在吃林可頌做的菜時，他忍不住把林可頌暗戀他的事情說出來了，怪責自己以前一直稀里糊涂不明白林可頌的感情。宋意然說出了林可頌的意思后，也表示他明白林可頌已經放下了他，但他看到林可頌的改變，因為林可頌變得更漂亮更好了，所以他也會從現在開始，把他自己變得更好，重新得到林可頌的賞識。林可頌沒有想到，宋意然會對她說出這樣一番話，也沒有想到在她放下暗戀之后，宋意然卻把暗戀拿了起來。林可頌在她和宋意然的關系發生了變化之后，并沒有發現她有錐心的痛苦，她這才意識到她是真的放下了暗戀，但她不知道她是被廚藝吸引了，還是被江千帆吸引了。大麥去見幫他寫文章的老白，可沒想到見到的卻是鮑里斯，他直接就想回去，可沒想到鮑里斯卻說出江千帆沒有味覺的事情。鮑里斯知道，大麥心有不甘，也擔心在昱軒受到江千帆的排擠，這才找老白寫文章夸自己，于是利用這一點收買大麥幫他找江千帆失去味覺的證據。大麥并不想做昱軒的叛徒，讓鮑里斯扳倒昱軒，自己無容身之地，所以不肯為鮑里斯做事。大麥認為，只要昱軒拿到了三星，江千帆再開一家新店，他就是行政主廚，可鮑里斯卻說明，江千帆并不是那么容易相信一個人，可能會從倫敦調人過來當行政主廚，這讓大麥聽了有些動搖了。江千帆接伊麗絲下班，本想把伊麗絲帶到他家，可伊麗絲卻選擇回自己家。伊麗絲想在回去的路上，跟江千帆坦白自己做的事情，可她始終開不了口，所以只能回家跟謝俊彬聊此事。江千帆一早帶林可頌去采購食材，順便送了一部老式手機給林可頌，讓林可頌不要把精力放在上網上，用心做菜。林可頌先跟江千帆一起去找熬日新，拿新鮮釣上來的魚切魚片，熬日新看到林可頌現在的刀工比之前好很多，忍不住夸林可頌。之后，林可頌又去了大棚那里，吃最新鮮的蔬菜，讓她都不想再做廚師了，只想留在那里吃菜。林可頌跟江千帆聊起了開玩笑的事情，因為沒有人敢跟江千帆開玩笑，她覺得是江千帆太過于冷酷沒有笑容，才讓人都不敢隨便開玩笑。江千帆夸了林可頌的與眾不同，林可頌不自覺地把放下宋意然的事情告訴江千帆，兩人又一次開心地打鬧了起來。布魯不想鮑里斯逼林小羽，于是去找鮑里斯，說明他愿意退出比賽，讓鮑里斯放過林小羽。鮑里斯拒絕了布魯，說明他并沒有把布魯放在眼里，但布魯卻并沒有因此而生氣，反而心平氣和地勸鮑里斯，希望鮑里斯別活在無畏的仇恨里。布魯受了委屈回去，黃石一下子就看出了問題，于是勸說布魯放下，他認為林小羽只有摔了一次跟頭，才能知道自己的錯。維克特按照他所理解的K姐的喜好，重新做了一道菜給K姐，可K姐看到之后還是不吃，直接宣布結束交易把車還給維克特。維克特覺得，K姐不吃他做的菜，就是他做得不夠好，所以怎么也不肯拿走車。李彥接到了電話，得知母親被燙傷了，他著急得很，不知道怎么辦才好，又無法趕回去照顧母親，只能求別人幫忙照顧。可頌父母寄了一點小菜到上海給林可頌吃，還打電話過來問情況，想讓江千帆吃了之后，能給林可頌做。可頌爸爸的話，刺痛到了沒有味覺的江千帆，他又一次回房吃阿司匹林，然后開車出去了。