隊員們對滿陽這種吊兒郎當的性格受不了，一個隊員還差點和他打起來，顧教練趕到制止他們，還罰滿陽蛙跳，滿陽回去又聽到隊友說他太自私自利了，而且還說他根本不可能進入職排隊，滿陽生氣騎摩托車出去兜風，路上遇到也騎車出來的安樂。安樂問他怎么了，滿陽告訴她隊友對自己說的話，安樂聽完覺得他們有些說的沒錯，一個排球隊得分不光是要靠主攻手，是大家共同的努力，但是滿陽卻覺得他自己足夠優秀就好，如果其他人夠優秀那讓他們上場自己在臺下看，安樂看說不動滿陽騎車離開，滿陽留下生氣，一個人回憶自己小時候一個人打排球的事情。安樂回到家看到安晏在門口等自己，安樂告訴他自己和滿陽吵架的事情，安樂還告訴安晏自己打排球還跟滿陽有關，那時自己看他在場上萬眾矚目的樣子崇拜，但是現在她知道贏得比賽不是一個人能完成的，這次輸掉比賽就是因為自己只顧著自己得分，沒有好好配合，不知道隊長她們會不會原諒自己。安晏安慰她并說安樂現在真的長大了，安樂問安晏能不能抱抱自己，自己今天經歷這么多好像孫悟空一樣突然大徹大悟了，這時安晏突然抱住安樂，安樂開心說安晏就像是唐僧可以管住自己。

梁隱認真學習但是柏柏又睡著了，柏柏問她就不困嗎，梁隱說科學就是自己前進的動力，柏柏佩服的說梁隱就是學神。明麗被一個男生攔住要電話被隊長哄走，訓練開始大家發現少了很多人。一個同學給大家發傳單讓大家多多支持明洋隊，但是很多人看到傳單又隨手扔掉，安樂拾起傳單告訴他自己會繼續努力。韓教練為大家鼓舞士氣，并為大家分析明洋隊和星悅隊的差距，指出她們的不足，安晏也告訴大家一定要注意互相配合，而且接下來的幾天也是主要訓練團隊配合。明麗和隊長還是要罰安樂，安樂認罰而且向大家道歉，希望大家給她一個機會，給她一個彌補的機會，隊長讓她到操場跑五十圈，安樂領罰去跑步。柏柏盛芷她們追過去，但安樂堅持要跑下去。隊長敏嘉坐不住也去操場，天空下起大雨，柏柏她們陪安樂一起跑，敏嘉看到也有所觸動。安樂最終支撐不下暈倒，安晏跑過去抱起安樂送到醫務室。

安樂醒來看到守在床邊的安晏，安晏問她到底怎么回事，安樂告訴他自己可以解決問題了，但是安晏批評她就是在逞強，選擇這么極端的方式解決問題，但看安樂委屈的樣子安慰她以后要注意，不要拿自己的身體看玩笑。安樂承認自己這次太不理智了，太笨了，希望安晏不要跟自己計較，自己會努力的。安晏告訴安樂不是所有事情能夠一蹴而就的，安樂說自己明白了而且她今天更感覺自己是明洋隊的一員，倆人相視微笑。

敏嘉找教練道歉，說今天對安樂的處罰是自己決定的，韓教練沒有埋怨敏嘉，只是讓她以后注意處理問題的方法。而且告訴敏嘉希望安樂做一個首發，敏嘉覺得太倉促，韓教練告訴她可以對安樂做一個測試如果合格就轉首發，敏嘉謝謝教練這次先跟自己說。

滿陽還是一個人躺在床上發呆，隊友喊他一起打游戲他也不愿意。滿陽給安樂打電話，但是安樂睡著沒有聽到，安晏給安樂送水看到睡著的安樂，摸摸她的額頭一臉寵溺的看著安樂。

安樂早晨醒來看到滿陽給自己打電話，連忙回過去卻發現滿陽的電話關機了。安樂起床叫安晏出去跑步，但安晏已經跑步回來，原來安晏覺得安樂昨天晚上發燒就沒有叫她。教練對安樂進行測試，安樂還以為隊長要開除自己。