張國力病情加重張若晨(趙志偉 飾)洗清冤屈

程哲海(徐洋 飾)和張若晨偷偷找到侯逵的車，并跟蹤上去，卻發現侯逵來接母親下班，看著兩人高興的離開后，程哲海也不想再打擾母親的幸福生活，和張若晨放棄跟蹤。

周浩(王菁 飾)離開后，叫上尤教練一起來張若晨父親張國力家吃烤肉，三個大老爺們互訴心事。周浩向張國力提議讓張若晨出國學習游泳的事情，張國力沒有立刻答應，而是想聽聽兒子張若晨的想法。第二天，張若晨和父親來到海邊散心，父親給張若晨說了出國學游泳的事情，張若晨一時還拿不定主意，需要考慮考慮。這時，突然看見有人落水，張國力二話沒說立刻跳海救人，卻不料自己病情惡化，被送往醫院搶救。張若晨在病房外，心里非常自責。

全國冠軍賽在火熱準備中，張若晨不想錯過全國賽，并準時歸隊。尤教練對所有人抱有很大希望，每個人都拼盡全力做充足準備。

幾天后，尤教練收到一份游泳總局的信，看完信后激動的流下眼淚，并當眾讀了信里的內容，原來是關于張若晨嗑藥的事情，經調查張若晨洗清了冤情，所有人都為張若晨感到高興。尤教練告訴張若晨可以安心準備全國賽的事情了。