在2015年舉行的53界世乒賽男單決賽場上，徐坦(白敬亭 飾)和于克南(許魏洲 飾)兩個人進行著最后的角逐，兩個人都歲彼此了如指掌。兩個人的分數不分高低，而那也是他們的第一次交手，作為乒乓雙子星的兩人也讓人紛紛猜想該誰能夠更勝一籌。這時徐坦膝蓋上的舊傷復發讓徐坦有些力不從心，就在最關鍵的一球上徐坦膝蓋支持不住了，輸掉了那一球，教練叫徐坦放棄比賽，徐坦也申請了十分鐘的醫療暫停。隨后徐坦的教練給賽事方透出了放棄比賽的說法，但是還不知道徐坦會有怎樣的表態。解說員在給大家講解的時候說，徐坦和于克南十年的約戰是否能夠畫上圓滿的句號就看徐坦最后的表態了。

事情回到十年前，那時候的徐坦16歲，是北京乒乓球隊員，在和隊友練球的時候被他們嘲笑太弱，回家后還被爸媽說要放棄乒乓球才是重點。想要拿下冠軍要做到一千五百萬分之一，媽媽問徐坦能不能做到，要是做不到就簽字吧。

徐坦拿著申請退隊的時候被那些隊員仍然嘲笑，都要退隊了還要占著去廈門集訓的名額，于是就和那些人吵起來了。這時蕾蕾拿著滅火器吵那些人開噴，拉著徐坦就跑了。系統和蕾蕾說他馬上就要退役了，以后也沒有機會在和他們大鬧了。蕾蕾聽說徐坦要退役了便說那也是好事，以后誰要是在那樣對他就直接抽回去。蕾蕾問徐坦有沒有想好和她爸爸說退役的事沒有，而徐坦還沒有做好準備。

徐坦和蕾蕾去了一個歌唱比賽現場，人家選手都完事了，蕾蕾拿著吉他就上臺了，不管咋樣就開唱，那就是蕾蕾的性格，只要想要就敢做。之后蕾蕾和徐坦說只要徐坦喜歡就繼續做，不要干人機愛怎么說，給他們那個世界冠軍看看。

徐坦半夜想要拿著箱子偷偷跑掉，但是媽媽早就知道了出去把徐坦給罵了一頓，告訴徐坦他不適合在繼續打乒乓球，人家乒乓球沒有選擇徐坦。第二天爸媽帶著徐坦上了回家的大巴，就在徐坦放行李的時候乒乓球掉了下來，徐坦拿起乒乓球心里想著，就算乒乓球沒有選擇他，但是他可以選擇乒乓球，拿起行李就下車了，正巧司機打火開車就走了，爸媽眼看著徐坦走掉了?，F車后教練看著徐坦心想這小子終于想好了。

徐坦趕去了廈門做集訓，到了那里已經遲到了，教練叫徐坦趕緊去宿舍報到，然后把手機交上去。等徐坦進入宿舍后帶著他進去的人不是教練，也是一起訓練的人，只是在信任面前裝裝罷了。進去后宿舍里很多都是新去的，教練做了自偉介紹，他叫滕彪下面有李指導個孫指導一起為大家集訓35天。等教練離開后大家都進行了自我介紹，這時樓下有聲音，原來是于克南被綁著去集訓了。