原來于克南(許魏洲 飾)也和爸爸說他以后自阿葉不會打乒乓球了，是被爸爸強行綁著去集訓營的。大家一看都知道是上海隊的天才少年，滕彪說他的成績不錯，只是沒多久就犯錯誤被打回省隊了。而于克南也和爸爸吵起來了，兩人不歡而散。滕彪追上于克南爸爸說孩子和當年的他一樣是個刺頭，但是絕對有天分。

宿舍的人都在議論于克南，之前因為打隊友被退回省隊了。就在大家要入睡的時候于克南跑了，跳出了圍墻，滕彪追上去告訴他，墻外很恐怖，都是樹林，而且外面比里面低，下去就回不去了，但是于克南已經下去了才聽到，后悔已經來不及了。

第二天一早大家在吃早飯的時候一個美女過去了，顯得很有范，大家的眼睛都盯著不放。

飯后二隊的教練鄭浩給大家訓話，那里最不缺少的就是尖子生，要他們放下之前的包袱，否則就會被淘汰的。之后滕彪就把他們的分組張貼在了門口，他們自己去看。就在滕彪帶著大家訓練的時候于克南半路跑回去了，滕彪就把他叫到辦公室問他是否想清楚了，只要簽字了以后他就自由了。于克南簽完字就把隊服脫下去了，拿著行李就離開了辦公室。之后徐坦(白敬亭 飾)去和于克南打招呼說他們以前交過手，但是于克南很酷的樣子說不認識，這讓徐坦熱戀貼個冷屁股。

于克南離開后自己也想明白了菊回去找滕彪道歉，想要回到國家隊去拿世界冠軍，但是滕彪卻不愿意要于克南了，說他雖然是個好苗子，但是國家隊不是沒有他就不行的。于是于克南就說他以后不會在打架，滕彪叫他不能輸掉任何一場球，否則就回省隊，于克南說那都是小事。

徐坦在和隊友比賽的時候總是輸球，隊友說就算徐坦在練一年也比不上他。就在大家進行訓練的時候，兩個隊員以為教練出去了就開始假裝電視臺記者對納西而隊友進行采訪玩游戲，沒想到就在幾個人在玩的時候現任國家隊總教練莫宏偉過去了，嚇得他們趕緊收起游戲跟著教練去了辦公室。

教練把所有人都叫去開會，告訴他們全國有幾千萬人在進行著訓練，但是最后能夠進入那里的只有77人，不要把眼下的機會當成游戲。之后就給他們進行訓練安排，而于克南也被滕彪懲罰進行蛙跳。