梁友光跟周漁打了聲招呼后，便去辦公室找谷羅，嚇了谷羅一大跳。梁友光跟谷羅敘舊的同時，跟谷羅開起了玩笑，而谷羅則跟梁友光提他的妻女，梁友光一下子就不知道說什么好了。梁友光還沒有聯系上妻子佩珍和梁冰冰，在谷羅想要帶他去見隊員時，他才開起了谷羅的玩笑，表示他知道佩珍不選谷羅的原因。梁友光跟所有隊員打了聲招呼，在大家開始訓練時，谷羅才告訴梁友光，周漁受傷了。梁友光得知周漁受傷，馬上就去醫務室看情況，同時問一下周漁和谷羅的情況。梁友光啰嗦了半天，便開導起周漁來，讓周漁知道，他該收一下自己的性子，好好地訓練。梁冰冰來拿藥，聽到了梁友光的聲音，忍不住在門口偷聽了一會。梁友光對周漁很多話交代，這讓梁冰冰覺得，心里很不是滋味。小時候，梁冰冰生病的時候，佩珍有些六神無主，很需要梁友光在身邊，可偏偏梁友光電話不接，她們根本找不到梁友光。梁友光交代周漁后，想到了自己一家人幸福的時光，他很想念自己的妻女，于是給佩珍發消息。梁友光不知道佩珍和梁冰冰在哪里，更怪佩珍不讓他和梁冰冰通話見面，給佩珍留了不少言。梁冰冰看到梁友光后，心里想得特別的多，心情也變得低落了，她不知道要怎么面對梁友光。訓練結束后，胡景光和吳昊在更衣室，無意間聽到沈亮嘲笑吳昊，直指吳昊過氣了，被國家退回來，氣得胡景光直接就出去開罵。吳昊在胡景光開罵之后，直接要求跟沈亮比試一下，看到底是誰不行了。沈亮自以為自己很厲害的樣子，得意地跟吳昊比了一場，可他沒有想到，跟吳昊差距那么大，他也沒話好話。放學的時候，沈亮正跟一個人回宿舍的周漁打招呼，谷羅跑來通知沈亮，明天有領導來視察，讓沈亮通知所有具備參賽資格的選手，明天早上八點集合。谷羅跟沈亮說話時，完全不搭理周漁，這讓周漁很接受不了，他不想被谷羅看扁，于是帶著傷還去游泳館訓練。梁冰冰去游泳館找周漁，見周漁帶傷訓練，她去買了一瓶噴霧給周漁，并留了張字條給周漁加油。第二天，領導到校的時候，高楓和吳昊遲到了，被谷羅罰了三千米。谷羅質問沈亮，為何沒有通知到位，沈亮稱周漁知道此事便沒有通知，結果也被罰了五千米，還讓周漁監督被罰的隊員。被罰之后，吳昊和高楓因為周漁沒有通知他們，生氣地找周漁質問，怪責周漁的態度，不把他們當成一個集體。周漁想要解釋，可吳昊和高楓的話很難聽，周漁一激動，就跟吳昊打了起來。派出所警員在郝笛的陪同下，到宿舍見幫助抓小偷的周漁，正好撞見周漁和吳昊打架，這才將他們制止了下來。郝笛在警察走后，把周漁上次沒有參加接力賽，是因為抓小偷的事情說出來，大家這才沒有再怪周漁。事后，六二八宿舍都被罰寫檢討，當著所有隊員的面檢討，也被罰站在宿舍樓門口，讓所有人都看他們的笑話，但他們卻因為這次的事情，將之前的不愉快翻篇了。周漁拼了命地訓練，在上英語課的時候，困得睡著了，結果被梁冰冰點名。周漁被點名后，讀不出梁冰冰教的英文，被梁冰冰罰站著上課，他于是貼了一張小紙條在梁冰冰的后背上。梁冰冰在其他同學笑的時候，得高楓提醒才知道周漁做的小動作，但她并沒有刁難周漁，而是下課去指責周漁。周漁在被梁冰冰指責后，才知道那瓶噴霧是她買來，放在游泳館給他的。周漁小時候跟梁冰冰的關系很好，知道是梁冰冰給他買的噴霧，他的心里很開心，可就是不知道怎么面對長大后的梁冰冰，所以連感謝的話也沒有說。