棠雪(吳倩 飾)希望黎語冰(張新成 飾)能夠接受醫生的建議好好的調整身體，這樣進行高強度的訓練對他來說有害無益。黎語冰希望棠雪不要管自己，對他來說現在已經不是冰神了，有時候無謂的憐憫和同情比病痛更折磨人。黎語冰讓棠雪管好自己的事情就好了，好好的等著他的國家隊通知書就好了。棠雪負氣離開，一個人掏出國家隊的通知書出神。黎語冰追上棠雪，問她怎么不告訴自己。棠雪說自己今年不去國家隊了，她知道黎語冰在害怕，害怕不能繼續打冰球，害怕從此就沒有了上場的機會，她更害怕的是黎語冰就此被擊垮，因為自己就曾經被傷病擊垮過。黎語冰認為棠雪以后一定會責備自己，一定會責備他成為她的拖累，讓她與國家隊失之交臂。棠雪說自己既然決定不去，就有信心明年一定能進國家隊， 而且就算她不去國家隊，依然還有很多工作可以做。速滑對她很重要，但黎語冰對她更很重要。黎語冰準備離開，棠雪抓住了他的手，但黎語冰掙脫了。張閱微將棠雪不去國家隊的決定告訴蔣世佳(曹博 飾)，問他是不是為了深愛的人就要選擇犧牲，真的有人會這樣嗎。蔣世佳脫口而出，自己就愿意。張閱微請蔣世佳陪著自己去了墓園看望姥姥，她穿著國家隊的衣服，哭著讓姥姥瞑目，到時候自己會穿著這身衣服出現在奧運會的賽場上。蔣世佳讓姥姥放心，自己會一直好好的照顧張閱微。喻言(周歷杰 飾)從國外回來找到黎語冰，他很關心黎語冰的狀態。黎語冰給他說了棠雪的決定，問他是怎么走過當初那段黑暗的歲月的。喻言說多虧了媽媽和棠雪的陪伴，不過他強調棠雪對自己是朋友之義，對黎語冰才是喜歡。喻言邀請棠雪和黎語冰一起去看自己的比賽，這次他以一個新人的姿態重新出發，希望有不一樣的收獲。黎語冰這才發現，兩人居然帶著一模一樣的手表。張閱微和蔣世佳回到學校，她問他在姥姥墓前說的照顧她是什么意思。蔣世佳緊張的解釋他們只是鐵三角，既然張閱微希望三人是鐵三角，自己自然會照顧她。張閱微拿給蔣世佳一張刮刮卡，說他曾經問過自己如果不是鐵三角會怎樣，這就是自己給他的答案。張閱微說完就離開了，蔣世佳握著手中的卡片，半天都沒有回過神來。黎語冰又來到經常和棠雪約會的地方，他在心中問自己，他是真的想讓棠雪留下來成為她的負累，還是希望她勇敢的去追求自己的夢想。現在棠雪已經決定了要留下來照顧她，只有自己讓她放心下來，她才有可能去國家隊是想自己的夢想。黎語冰來到休息室，正好看到棠雪細心的將球桿綁好。看著棠雪的動作，他想起了自己向棠雪表白的場景。黎語冰走到棠雪的面前，向她承認了自己的錯誤，承諾自己會好好的保重身體，鼓勵她去國家隊追求夢想，兩人相約著在2020冬奧會的賽場上，誰都不能缺席。喻言的比賽開始了，棠雪帶著黎語冰一起去觀賽，喻言的媽媽開玩笑的說當初就不應該反對喻言和棠雪，要不然棠雪就是自己的兒媳婦了。喻言將自己這段時間的心路歷程淋漓盡致的表現出來，以絕對的優勢成為當之無愧的冠軍。有記者采訪他是怎么重新站起來的，喻言感謝了很多人，最后重點感謝了一個人，感謝她即使被誤解排擠也不離不棄。大家都以為他說的是棠雪，喻言大聲的喊出我愛你，黎語冰臉色大變。不想喻言接下來喊得是媽媽，媽媽意外不已，她的兒子終于長大了。金教練(夏銘浩 飾)嘚瑟的給徐教練(張磊 飾)看喻言得冠的視頻，還把喻言送給自己的獎杯拿出來顯擺。徐教練告訴他自己要結婚了，金教練以為自己和褚教練(丁子玲 飾)終于有機會了，不想徐教練說自己結婚的對象就是褚教練，金教練還是給自己當伴郎，這讓金教練無法接受。驍龍董事長來到俱樂部，要求馬經理將黎語冰開除，因為他現在有負面新聞，廣告商已經開始追究責任了。馬經理堅持不肯開除黎語冰，提出自己可以出這筆錢違約金，不想董事長直接把他的卡停掉了，讓他有骨氣就自己想辦法。蔣世佳和老孫怎么都想不到馬經理居然這么低調，馬經理說自己是真的想要將俱樂部經營好，但一個是自己的老爸，一個是自己的小祖宗，自己平時也只能和稀泥。現在馬經理急需籌措資金支付黎語冰的違約金，老蘇把注意打到了葉柳鶯(陸駿瑤 飾)的身上，葉柳鶯本來就因為人生第一次考到第二名而傷心不已，聽到這件事情后更加傷心了。回到宿舍后，葉柳鶯馬上講這件事情告訴了棠雪。